Salute e Bellezza: Olio di Cactus, Pelle Giovane e Capelli Sani

 Ci siamo ormai abituati al fatto che in natura le cose che possono sembrarci nemiche esteticamente in realta' nascondono benefici per noi.
Questa è la volta del cactus e l'olio che si estrae da questa pianta.
Quasi nessuno infatti si aspettava che una pianta così pungente potesse essere un toccasana per la cura del nostro corpo.
In effetti gia' da tempi addietro le donne orientali usavano l'olio di cactus per proteggere la pelle.
Oggi con tutti gli studi sappiamo per certo che grazie a grandi quantità di vitamina E, polifenoli, steroli e acidi grassi essenziali, si rivela un ottimo alleato contro l’invecchiamento cutaneo, un valido antisettico, antiossidante ed antinfiammatorio, ideale per la prevenzione delle rughe.
Questo particolare olio, manterrebbe inoltre la pelle molto idratata e luminosa.

Olio di cactus noto come olio di fico d’India, rimedio naturale contro la perdita dei capelli e la forfora.
L' Olio di Cactus contiene anche vitamine come la vitamina A, vitamina C, vitamina E e vitamina B contiene anche minerali come magnesio, zinco, ferro, calcio e altri.
Tutte queste vitamine e minerali insieme si alleano per contribuire alla crescita del capello sano. Da sempre infatti viene utilizzato come un potente anti forfora.
Inoltre dona al cuoio capelluto il suo equilibrio naturale e riesce a rinfrescare e idratare il capello senza appesantirlo o renderlo grasso.
Insomma pelle piu' giovane e capelli sani con l'olio di cactus!!!

Salute Sport e Moda: La Bicicletta Aiuta il Cuore e la Linea

Ormai lo sanno tutti. Sedentarieta' e alimentazione scorretta sono le maggiori cause di malattie cardiovascolari.
Inoltre da test su bambini emerge che 1 su 3 è troppo cicciottello e questo influisce poi sulla crescita e lo sviluppo.
Tra i tanti rimedi per ovviare a questi problemi gli studiosi consigliano di utilizzare la bicicletta cominciando dai piu' piccoli, per lo svago e perche' no, per andare a scuola.
Sembra che pedalare sia la migliore medicina, indicata anche per i piu' pigri.

La bicicletta. Uno sport sano che aiuta il corpo e la mente.
Finalmente sono arrivate le belle giornate, quindi uscire è piacevole e rilassante.
Servendoci di una bicicletta a questo si aggiunge sicuramente un' ottima forma fisica, in quanto pedalare a lungo fa bene al nostro corpo.
Dopo i 20 minuti di questo bellissimo sport, infatti, il nostro organismo comincia a bruciare i grassi in eccesso.
La cosa straordinaria della bicicletta, è che allena tutti i muscoli, braccia, gambe, glutei e pancia.
Tutto cio' è possibile ammirando i piu' bei panorami, contribuendo con cio' non solo a lavorare per una forma fisica perfetta, ma anche sul nostro umore.
Uscire, guardare i paesaggi, riscoprire i colori della natura, i suoi profumi, ci aiutano a rilassarci e a calmare un po' di stress che la quotidianita' ci regala ogni giorno!!
Ovviamente meglio non strafare, come tutte le cose.
Non ci resta che munirci di una bicicletta e aiutare il nostro corpo e la nostra mente.

Salute e Benessere: Olio di Cipresso, Proprietà e Vantaggi

 Forse non tutti sanno che gli oli di cipresso hanno tanti motivi per essere utilizzati nelle aromaterapie.
Inoltre è tra gli oli più versatili.
L' olio di cipresso deriva da una pianta, Cupressus sempervirens, originaria del Mediterraneo. E' un arbusto perenne che cresce fino a 28 metri, con foglie verde scuro.
L'olio di cipresso emette un aroma legnoso, rinfrescante, ma un pò piccante. Quindi, molti lo hanno definito come olio maschile proprio per il suo odore.

Olio di cipresso. Le sue proprietà e innumerevoli vantaggi.
Fin dai tempi antichi, l'olio di cipresso veniva utilizzato per curare vari disturbi.
Nella sua composizione sono presenti molte proprieta' terapeutiche.
Rinforza infatti il sistema urinario, e noi sappiamo quanto sia importante l'azione diuretica per il nostro organismo. Non solo per eliminare le tossine, ma anche per eliminare i grassi nel nostro organismo.
Non a caso l'olio di cipresso è utilizzato per combattere la cellulite.
Inoltre l' olio di cipresso ci aiuta nella salute del fegato poiche' regola la bile.
Le sue proprieta' antisettiche sono efficaci contro le ferite interne ed esterne.
Infine si raccomanda l'utilizzo dell'olio essenziale di cipresso per trattare tensione nervosa, ansia e altri squilibri emotivi.

Salute e Benessere: Il Gelsomino, il Fiore che Protegge la Donna

 Oggi voglio parlarvi di uno dei piu' potenti rimedi naturali contro lo stress e depressione, ma non solo...
Parliamo infatti del gelsomino, questo fiore dagli effetti benefici, conosciuti gia' da tempo.
Non è un mistero infatti che i cinesi usino il gelsomino per combattere la dissenteria.
I fitoterapeuti inoltre sostengono che il gelsomino sia in grado di lenire mal di gola, mal di testa e particolari infiammazioni.

Il gelsomino. Elisir di benessere e potente afrodisiaco.
A mio avviso il gelsomino sembra un fiore creato quasi appositamente per la donna.
La sua fragranza è contenuta nei profumi piu' pregiati e costosi, ma non solo.
Da studiosi emerge che un infuso di gelsomino riesca a calmare non solo i nervi, ma anche dolori mestruali e ancora di piu' sembra che riesca ad alleviare i dolori da travaglio.
In generale, comunque, è utilizzato per risolvere i problemi a livello emotivo. Il suo aroma può sollevare l’umore e regalare quasi euforia, tanto piu' che il gelsomino è considerato un grande afrodisiaco per la donna.
Elimina dunque ansia e stress regalando una sensazione di benessere. E' un po' piu' costoso rispetto agli altri oli, ma credo che valga la pena comprarne un po' e tenerlo nelle nostre case.

Salute e Benessere: La Fragola, Tanti Motivi per un Uso Giornaliero

 L’ USDA (il dipartimento dell’agricoltura statunitense), ha pubblicato una classifica secondo cui il frutto di cui vi parlero' in questo post,
si posiziona tra i primi posti.
Si, perche' la fragola, oltre ad essere un concentrato di vitamina C e antiossidanti, rientra tra i cibi che ci fanno rimanere giovani.
Per cui possiamo abbondare con questo frutto che, oltre a farci bene, contiene pochissime calorie.

La Fragola. Tanti buoni motivi, per un consumo giornaliero.
Come vi ho anticipato, questo frutto contiene molte proprieta' benefiche.
Riassumendo provero' ad elencarvi vari buoni motivi per non far mai mancare questo frutto sulle noste tavole.

- La fragola contiene tanta Vitamina C che previene la degenerazione del collagene, in parole povere contrasta il formarsi delle rughe

- La fragola rafforza la cornea e la retina. Per la sua azione antiossidante previene la cataratta.

-La fragola riduce i picchi glicemici regolando il livello di zucchero nel sangue. Per cui tiene a bada diabete, glicemia e aumento di peso.

- Le fragole con il loro potente pool di antiossidanti ci aiutano a prevenire artrite e gotta, garantendoci di rimanere agili e scattanti più a lungo.

- Da molti studi emerge che la fragola per il suo contenuto elevato di vitamina C inibisce la crescita delle cellule tumorali.

- Inoltre si puo' dire che la fragola è amica del nostro cuore: abbassa infatti il colesterolo cattivo e riduce l'ipertensione.

- Inoltre la fragola contiene xilitolo e migliora sensibilmente la memoria

Dunque, mi viene da pensare che un detto antico, sia molto appropriato anche per la fragola, viste le sue proprieta':
Un bicchiere di fragole al giorno leva il medico di torno..

Salute e Benessere: Il Kiwi, Mix Tra Energia e Gusto

 Originario della Cina, il kiwi è arrivato in Europa verso la fine del '900, rendendo in breve tempo l'Italia il maggior produttore mondiale di questo frutto, con particolare riferimento alle regioni del Lazio e del Piemonte.

Il kiwi.Un concentrato di vitamine in zero calorie
Oltre alla risaputa vitamina C, il kiwi è particolarmente ricco di vitamina E e di molti sali minerali che lo rendono un potente antiossidante.
Inoltre non contiene sodio ma è ricco di potassio, per cui è particolarmente indicato a colo che hanno la pressione un po' alta.
Secondo uno studio condotto nella Rutgers University, il kiwi sarebbe il frutto amico della nostra salute, in quanto contenente le maggiori proprieta' benefiche.
Infatti da questo studio è emerso che il kiwi combatterebbe anche il cancro e proteggerebbe il nostro DNA.
Insomma un concentrato di salute in un frutto piccolissimo, conosciuto anche nei trattamenti di bellezza, peril viso di noi donne.

Il kiwi. Tante vitamine e tanti modi per mangiarlo
Oltre alle classiche crostate e gelatine che si possono fare con il kiwi, è bene sapere che questo frutto è ideale a colazione, magari con i cereali nel latte.
Inoltre è si puo' tagliarlo in due per assaporare tutta la sua freschezza, mangiandolo col cucchiaino.
Molti strofinano per bene la buccia e mangiano tutto insieme, a patto che sia biologico.
Non possono mancare frullati benefici e disintossicanti da gustare in ogni momento della giornata.

Salute e Benessere: Dall' Argentina Yerba Mate Contro lo Stress

 La tanto attesa Primavera è arrivata, anche se purtroppo, causa maltempo, ancora non riusciamo a godere a pieno di tutti i suoi effetti.
Quello che pero' non manca, e' sicuramente il senso di spossatezza che la Primavera purtroppo ci regala.
Stanchezza, stress, sonno, e altro ci pervadono puntualmente in questo periodo.
Sembra pero' che dall' Argentina sia arrivato un metodo naturale proprio contro questi sintomi del cambio di stagione.
Stiamo parlando della pianta Yerba Mate.

Yerba Mate.Proprieta' benefiche tra cultura popolare e filosofia.
Yerba Mate è una pianta nata in Brasile diffusa poi in Argentina dove sembra abbia acquisito un ruolo importante nella cultura di questo popolo.
E' un rituale che aiuta a ritrovare se stessi e che regala l'armonia con gli altri, tanto che al Mate oltre alle leggende, sono ispirate poesie, canzoni, letteratura, pittura e proverbi.
Molti studi hanno rilevato che Yerba Mate è un tonico antidepressivo. Inoltre grazie alla vitamina C in essa contenuta, rappresenta un potente energizzante.
Contiene la mateina, una sostanza come la caffeina, la teina, che stimola il sistema nervoso centrale e favorisce la concentrazione.
Ma non è tutto. Grazie al magnesio, ferro, potassio e calcio questa preziosissima pianta aiuta i reni a svolgere la propria attivita' diventando un ottimo equilibratore del metabolismo.
Tanti i benefici di questa pianta che sembra riesca a regalare energia e concentrazione, ideale quindi per studiosi, lavoratori o persone soggette allo stress.
Quindi quale periodo migliore dell'anno per cominciare a farne uso per contrastare i disturbi del cambio di stagione?
Non ci resta che andare dal nostro erborista di fiducia, comprare u po' di Yerba Mate e fare un pieno di energia!!