Salute e Bellezza: Olio di Cactus, Pelle Giovane e Capelli Sani

 Ci siamo ormai abituati al fatto che in natura le cose che possono sembrarci nemiche esteticamente in realta' nascondono benefici per noi.
Questa è la volta del cactus e l'olio che si estrae da questa pianta.
Quasi nessuno infatti si aspettava che una pianta così pungente potesse essere un toccasana per la cura del nostro corpo.
In effetti gia' da tempi addietro le donne orientali usavano l'olio di cactus per proteggere la pelle.
Oggi con tutti gli studi sappiamo per certo che grazie a grandi quantità di vitamina E, polifenoli, steroli e acidi grassi essenziali, si rivela un ottimo alleato contro l’invecchiamento cutaneo, un valido antisettico, antiossidante ed antinfiammatorio, ideale per la prevenzione delle rughe.
Questo particolare olio, manterrebbe inoltre la pelle molto idratata e luminosa.

Olio di cactus noto come olio di fico d’India, rimedio naturale contro la perdita dei capelli e la forfora.
L' Olio di Cactus contiene anche vitamine come la vitamina A, vitamina C, vitamina E e vitamina B contiene anche minerali come magnesio, zinco, ferro, calcio e altri.
Tutte queste vitamine e minerali insieme si alleano per contribuire alla crescita del capello sano. Da sempre infatti viene utilizzato come un potente anti forfora.
Inoltre dona al cuoio capelluto il suo equilibrio naturale e riesce a rinfrescare e idratare il capello senza appesantirlo o renderlo grasso.
Insomma pelle piu' giovane e capelli sani con l'olio di cactus!!!

Salute e Benessere: Olio di Cipresso, Proprietà e Vantaggi

 Forse non tutti sanno che gli oli di cipresso hanno tanti motivi per essere utilizzati nelle aromaterapie.
Inoltre è tra gli oli più versatili.
L' olio di cipresso deriva da una pianta, Cupressus sempervirens, originaria del Mediterraneo. E' un arbusto perenne che cresce fino a 28 metri, con foglie verde scuro.
L'olio di cipresso emette un aroma legnoso, rinfrescante, ma un pò piccante. Quindi, molti lo hanno definito come olio maschile proprio per il suo odore.

Olio di cipresso. Le sue proprietà e innumerevoli vantaggi.
Fin dai tempi antichi, l'olio di cipresso veniva utilizzato per curare vari disturbi.
Nella sua composizione sono presenti molte proprieta' terapeutiche.
Rinforza infatti il sistema urinario, e noi sappiamo quanto sia importante l'azione diuretica per il nostro organismo. Non solo per eliminare le tossine, ma anche per eliminare i grassi nel nostro organismo.
Non a caso l'olio di cipresso è utilizzato per combattere la cellulite.
Inoltre l' olio di cipresso ci aiuta nella salute del fegato poiche' regola la bile.
Le sue proprieta' antisettiche sono efficaci contro le ferite interne ed esterne.
Infine si raccomanda l'utilizzo dell'olio essenziale di cipresso per trattare tensione nervosa, ansia e altri squilibri emotivi.

Salute e Benessere: Labbra Screpolate, Ecco i Rimedi

 Questo inverno sembra non voglia proprio passare. E quindi uno dei problemi stagionali si accentua e prolunga.
Si tratta delle labbra screpolate. Cerchero' di darvi qualche consiglio e rimedio naturale per eliminare questo disturbo.
E' anche vero che noi donne ne soffriamo di meno, questo perche' truccandoci e mettendo un velo di rossetto, questo ci protegge.
Ma per le donne che non fanno uno di rossetti o che utilizzando in gran parte i lip lucidi, il problema delle labbra secche e quindi screpolate, si ripresenta spesso.

Labbra screpolate. Rimedi comuni.
In commercio esistono dei prodotti a base di burro cacao. Ebbene sono molto efficaci anche perche' vanno a curare il problema principale delle labbra screpolate, ossia la loro disidratazione.
Il burro cacao va a idratare la parte creando al tempo stesso una barriera contro freddo e vento. Da preferire maggiormente quelli con la vitamina E che riescono addirittura a  ricostruire le difese naturali della pelle spaccata dal freddo.

Labbra screpolate. Rimedi naturali.
Ma se siamo in casa e vogliamo avvalerci di qualche rimedio naturale per combattere il problema delle labbra screpolate, possiamo utilizzare l'olio d' oliva con un batuffolo di cotone.
Qualcuno utilizza anche lo strutto, benchè questo non sia un alimento comune in tutte le case.
Pero' c' è da dire che se le labbra appaiono spaccate, allora è preferibile essere più aggressivi e utilizzare l'olio di ricino, magari la notte o la mattina prima di uscire.
E' inutile dire perchè scontato che il fumo e l'alcool aumentano la disidratazione, per cui accentuano il problema delle labbra screpolate.

Salute e Benessere: Avocado Per Dimagrire

Che mangiare frutta faccia bene al nostro organismo, questo è indiscusso.

Ma una recente ricerca statunitense ha sorpreso un po' tutti, proponendo un frutto tropicale che finora tutti ignoravano. Si tratta dell' avocado.
Sembra infatti che i ricercatori americani della National Health and Nutrition Examination Survey abbiano testato più di 1500 persone con il risultato che l'avocado non solo aiuterebbe a dimagrire, ma farebbe proprio bene alla salute.
Uomini e donne sottoposti a questo test che è durato anni hanno mangiato avocado per tutto questo lasso di tempo ed è emerso che avevano una condizione di salute migliore, rispetto a chi non aveva assunto questo frutto.
I testati avevano piu' magnesio, potassio, piu' fibre e anche l'indice di massa corporea era inferiore rispetto agli altri.
Per indice di massa corporea (IMC) intendiamo il rapporto tra peso e altezza di un individuo, e quindi il suo peso forma.
Ebbene grazie a questa ricerca ora sappiamo che l'avocado influisce positivamente sul nostro peso e non solo.
Questo frutto tropicale migliorerebbe lo stato di salute, regolerebbe il colesterolo e in più ci difenderebbe dalle malattie metaboliche.
Un' altra importante scoperta quella dei ricercatori americani.
Non ci resta che fare scorte di avocado nell' attesa dell' imminente primavera.

Salute e Moda: Il Cappello, Accessorio Intramontabile

 Questa mattina voglio parlarvi di un accessorio moda che credo non tramonti mai. Mi riferisco al cappello che, se qualche anno fa era visto solo come un qualcosa di pratico per ripararsi dal freddo, adesso si utilizza anche come accessorio propriamente estetico.
In più sembra proprio che sia diventato un vero e proprio must have.
Per coprire una capigliatura non proprio composta, per coprire le cuffiette dell' ipod (quando ascoltiamo la nostra musica preferita), il cappello è quasi sempre presente
e in effetti quale donna non possiede un cappello nel proprio armadio?
Che sia a falda larga, che sia a cuffietta o di lana, credo che questo accessorio sia in ogni casa.
Inoltre è bene dire che c'e' stata una vera e propria evoluzione, in quanto è diventato un accessorio che riesce ad esaltare il carattere, riesce ad esaltare la nostra personalità e in più enfatizza il nostro sguardo.
Insomma il cappello è un must have non solo pratico ma soprattutto glamour. Infatti basta guardare le sfilate piu' importanti del momento per rendersi conto
che anche i piu' grandi stilisti non rinunciano mai a questo accessorio intramontabile.
E voi, quanti cappelli avete nel vostro armadio?
Io decisamente tantissimi!!!

Salute e Moda: Tagli Cool Per La Primavera/Estate 2013

 Come vi avevo promesso rieccoci qui a parlare di moda e tendenze.
E' la volta dei capelli!!!! Sì perche' la domanda ricorrente è questa: Quali saranno i tagli piu' trendy della Primavera/Estate 2013??
Sta per arrivare la stagione piu' calda, quindi per le donne c'e' sempre voglia di cambiamento e perche' no di alleggerire un po' l'aspetto.
Infatti se deve esserci un cambiamento è bene farlo nella stagione entrante proprio perche' clima e vacanze rendono tutto piu' leggero.
E allora preferiamo i tagli corti di cui abbiamo gia' avuto un assaggio quest'inverno.
Bellissimi anche i tagli punk ossia quelli corti su di un lato e rasati sull'altro!!!
I bob asimmetrici rimangono per adesso i piu' apprezzati (nello specifico sarebbero quelli corti dietro e un po' piu' lunghi avanti)
Guardando qualche rivista di moda non ho potuto fare a meno di guardare cosa ci propone il re del taglio femminile, Jean Louis David che per la prossima primavera/estate punta su un look tra il medio e lungo con bei colori caldi e decisi, purche' si tratti di capelli sfilzati avanti che donano alla donna un' espressione sexy e selvaggia.
Ma per le piu' tradizionaliste attenzione perche' c'e' un grande ritorno, ossia quello della frangetta.
Insomma prevedo una primavera dinamica e per quanto mi riguarda optero' per un bel taglio medio, scalato avanti, con i toni del cioccolato.
Piu' caldo di così?!?!
Questa sera iniziera' il Festival di Sanremo che oltre ad essere una grande vetrina per i cantanti e le loro canzoni, da sempre è stato portatore di moda del momento anticipando i must delle stagioni che si apprestano ad arrivare. Quindi occhi puntati sul palco dell' Ariston, magari le piu' indecise potranno chiarirsi le idee!!!

Salute Sport e Moda: Make-Up Primavera/Estate 2013

 Potrebbe sembrare un po' prematuro e controcorrente, soprattutto con il freddo che stiamo subendo in questi giorni.
E pure ...i nostri stilisti, e quelli internazionali stanno gia' lavorando sulle tendenze moda della primavera 2013.
Sono giorni infatti che vediamo le piu' belle modelle sfilare sulle piu' importanti passerelle e che ci fanno quindi scoprire quali saranno le tendenze della prossima stagione.
Ovviamente esamineremo minuziosamente tutti i particolari e dovendo iniziare da uno di questi, ho scelto di trattare un vero must per la donna, un qualcosa di fondamentale, un qualcosa da curare...sempre.
Mi riferisco al make-up
Eh si, perche' il trucco esprime il trend del momento, potrebbe infatti essere considerato un accessorio, per qualcuno, ma in effetti è l'unico accessorio che non dovrebbe mai mancare.
Ancora di piu' per la stagione che si accinge ad arrivare il make-up è considerato un po' "bambolesco" e quindi sara' bellissimo fare giochi di abbinamento e contrasto con i bellissimi colori fluo che saranno a nostra disposizione a breve.
Proprio così. I colori saranno decisi, soprattutto gli ombretti: da preferire un profondo celestino sugli occhi o un intramontabile verde smeraldo per esaltare uno sguardo innocente.
Il tutto si puo' contrapporre ad un rossetto invisibile, quindi usando un semplice gloss trasparente.
Ma per le piu' audaci un consiglio spassionato: non fatevi mancare assolutamente il rosso nella vostra pochette!!!!
Per la primavera 2013 il rossetto rosso sara' un vero segno di tendenza.
Da non dimenticare il fondotinta, in quanto anche se si parla di make-up nature non significa che debba essere assente.
Make up naturale infatti vuol dire uniformare e per questo sarebbe bene preferire colori rosati e perche' no anche un velo di cipria non guasta.
Insomma per quanto riguarda il make up Primavera/Estate 2013 sembra che le idee siano gia' molto chiare.
Aspettiamo di guardare il resto per capire come rifare il nostro guardaroba!!!

Salute e Bellezza: Se L'inverno Rovina i Capelli...

 In questa stagione fredda i capelli possono risultare spenti, sfibrati e poco corposi. Questi danni sono causati dal freddo, e in particolare dall’alto tasso di umidità nell’aria. Se i vostri ricci sembrano ormai andati in letargo o la vostra chioma liscia vi appare spenta e senza tono è opportuno mettere in atto una routine cosmetica d’emergenza. Ma non c'è bisogno di ricorrere a costosi trattamenti in salone, in quanto esistono rimedi che possono risolvere questo problema semplicemente sfruttando le vostre provviste.

Quali sono i rimedi naturali per i capelli rovinati dal freddo?
Se il vostro problema sono i capelli grassi, mescolate un infuso di rucola con mezzo cucchiaino di zolfo e un cucchiaino di bicarbonato. Per renderli ancor più lucenti nell’ultimo risciacquo aggiungete il succo di mezzo limone a un cucchiaio di aceto di mele e i vostri capelli saranno più lucenti e brillanti.
Per un’azione rinforzante e lenitiva su capelli danneggiati e opachi massaggiate il cuoio capelluto con olio di oliva prima del lavaggio, lasciandolo in posa mezz’ora.
La mela è un potente alleato per chiome danneggiate dalle doppie punte. Usatene il succo come shampoo aggiungendolo al vostro prodotto abituale, oppure, come maschera, ammorbidito la polpa di due mele con due cucchiai di olio di mandorle dolci. Oltre all’effetto districante e nutritivo, avrete dei capelli profumatissimi.
Per un risultato immediato vi consigliamo una maschera alla banana e avocado, estremamente nutriente donerà ai vostri capelli un aspetto sano e lucente. Da ripetere una volta al mese, è molto facile da preparare.

Ingredienti:
una banana piuttosto matura
1 cucchiaio di olio alle mandorle dolci
Applicate la maschera sui capelli asciutti, avendo cura di coprire tutta la lunghezza. Chiudete con pellicola trasparente e lasciate agire per 20 minuti. Lavate e asciugate come di consuetudine.

Salute e Bellezza: Le Scale, Semplice Alternativa Alla Palestra

 Fare le scale, o comunque del movimento in qualsiasi momento della giornata, fa bene come andare in palestra. Basta sfruttare le tante occasioni e partire con un paio di minuti al giorno per arrivare a 30 per ottenere grandi benefici per la salute di tutto l’organismo.

Se non abbiamo tempo – o qualsiasi altro motivo – per andare in palestra, ma vorremmo fare comunque qualcosa per mantenerci in salute, la buona notizia è che la possibilità poterlo fare è a portata di mano – anzi, di piede.

La sana, economica e semplice alternativa alla palestra sono infatti le scale. Salire e scendere partendo anche solo da un paio di minuti al giorno, per poi magari arrivare con il tempo a 30, è un’attività assai benefica per l’organismo in generale, i muscoli e la circolazione.
E, a suggerire che fare le scale o del semplice movimento in qualsiasi momento della giornata sia efficace quanto una lunga sessione in palestra, sono i ricercatori della Oregon State University.

Il dottor Paul Loprinzi e colleghi della OSU hanno condotto uno studio su oltre 6.000 persone per valutare come un approccio attivo alla vita potesse essere una scelta salutare.
Si è così scoperto che l’attività fisica, anche non organizzata o strutturata come gli esercizi che si compiono in palestra, può essere altrettanto efficace nel controllo del peso, i livelli di colesterolo, la pressione alta e la sindrome metabolica (un insieme di fattori di rischio che aumenta la probabilità di sviluppare malattie come il diabete, le patologie cardiovascolari e l’ictus).

«Incoraggiamo le persone a cercare opportunità di essere attive quando la scelta è disponibile – spiega nella nota OSU il dottor Loprinzi della Bellarmine University e principale autore dello studio – Per esempio, piuttosto che restare seduti mentre si parla al telefono, bisognerebbe sfruttare l’occasione per compiere qualche attività di movimento mentre si parla».
Le occasioni per fare un po’ di movimento dunque non mancano, basta saperle cogliere e sfruttare. Qualche minuto al telefono, se ripetuto più volte durante la giornata, può divenire in breve tempo l’opportunità per ottenere un periodo più lungo di attività fisica, e arrivare ai canonici 30 minuti almeno di attività fisica al giorno consigliata da medici ed esperti.

Proprio nello studio, Loprinzi e il professor Brad Cardinal hanno scoperto che il 43% di coloro che svolgevano anche solo brevi periodi di attività fisica durante la giornata, avevano maggiori probabilità, alla fine, di compiere almeno 30 minuti di questa. Chi invece si dedicava a esercizi di lunga durata manteneva fede a queste linee guida soltanto nel 10% dei casi.
«Questo è un altro modo naturale di fare esercizio, solo per camminare di più e muoversi un po’ di più», ha sottolineato Cardinal, facendo notare che durante la giornata ci sono molte occasioni per fare del movimento, senza dover per forza aspettare di andare in palestra. Tra le tante, il professore ha citato il lasciare l’auto un po’ distante dall’ufficio per fare due passi; salire o scendere le scale al posto di prendere l’ascensore; alzarsi dal divano durante le interruzioni pubblicitarie in Tv e approfittarne per muoversi un po’… In sostanza, le occasioni, se sappiamo cercarle, non mancano di certo, basta aguzzare un po’ l’ingegno e la fantasia.

Salute e Benessere: Ecco Gli Integratori Che Svegliano il Metabolismo

 Oltre ad una dieta equilibrata, gli integratori che svegliano il metabolismo possono essere inseriti regolarmente nell’alimentazione di tutti i giorni, per cicli di 1-2 mesi, per contrastare l’accumulo di scorie acidificanti. Li trovi in erboristeria o nelle farmacie con reparto naturale.

Quali sono gli integratori che svegliano il metabolismo?
Alga kelp: attiva la tiroide, accelera lo smaltimento dei grassi. Grazie al suo contenuto di iodio e oligoelementi, quest’alga riduce i residui acidi depositati nel corpo, aiuta a mantenere un corretto equilibrio minerale e contrasta la formazione di adipe e ritenzione idrica, stimolando la diuresi. Prendine 2 capsule prima di colazione e altre 2 capsule prima del pranzo, con un bicchiere di acqua.

Succo di melagrana: libera i tessuti dalle infiltrazioni acide che provocano il cedimento dei tessuti. Ricco di vitamine (A, C e del gruppo B) e di minerali (soprattutto potassio e fosforo), la melagrana rinforza il sistema immunitario, contrasta l’acidosi e ha un’azione tonificante generale. Bevi mezzo bicchiere al giorno di succo di melagrana biologico, sempre a digiuno. Il succo di melagrana si trova in flaconi in erboristeria.

Salute e Benessere: La Dieta Dei Carboidrati

 Se pensate che i carboidrati e la dieta non vadano d’accordo vi sbagliate di grosso: la cosa importante è solo sapere quando mangiarli, per evitare di accumulare troppe calorie e grassi. I carboidrati infatti, sono assolutamente indispensabili in una dieta equilibrata ma anche un po’ dimagrante: il segreto è solo quello di diminuire le quantità ma l’importante è non farsi mai mancare alcun nutriente nella dieta, che dovrà essere il più sana possibile.
Chi vuole dimagrire velocemente, spesso predilige una dieta proteica, ma siamo davvero sicuri che sia la migliore per perdere peso? Proteine la sera e carboidrati a pranzo? Forse no: la credenza più comune in fatto di alimentazione potrebbe essere ribaltata grazie ad una recente ricerca condotta dall’Università di Gerusalemme, diretta dal professor Zecharia Madar, che ha esaminato 78 volontari uomini e donne in sovrappeso. Ad un gruppo i carboidrati venivano somministrati soprattutto la sera, mentre all’altro gruppo nell’arco di una giornata intera. Risultato? Dopo sei mesi si è scoperto che chi assumeva i carboidrati di sera aveva una maggiore riduzione di peso oltre ad un maggior calo della massa addominale e della massa grassa. Secondo gli studiosi l’assunzione dei carboidrati di sera potrebbe modificare la secrezione degli ormoni leptina, che regola la sazietà, e adiponectina, ormone che che riduce i livelli di glucosio e colesterolo nel sangue, che favorirebbero così il dimagrimento.

Quale è un esempio di dieta con carboidrati?
Vi proponiamo una dieta da 1300/1400 calorie che non dimentica i carboidrati, per fare il pieno di benessere e per perdere peso. A colazione potrete consumare un panino (50 g), un bicchiere di latte parzialmente scremato e un cucchiaio di marmellata oppure un tè, due fette biscottate con miele e una spremuta d’arancia. Per pranzo una pasta con broccoli con 60 g di orecchiette, quattro fette di prosciutto crudo magro e insalata verde mista oppure tagliatelle ai funghi con 60 g di pasta, una fettina di crescenza (50 g), insalata di radicchio e rucola oppure ravioli di magro con burro e salvia (60 g), verdure miste gratinate e una coppetta di macedonia. Per cena invece potrete consumare della minestra di zucca con 30 g di pasta integrale, nasello al cartoccio (150 g) e cavolfiore al vapore oppure minestrone di verdure con 30 g di pasta, arrosto di tacchino (120 g) e spinaci all’agro.

Salute e Bellezza: San Valentino, Idee Regalo Per Lui e Per Lei

 Avete già in mente qualche idea regalo di San Valentino per lui o per lei? Troppe volte ci si riduce all’ultimo momento e si corre a destra e a manca in cerca di una disperata ispirazione, un segno, un qualcosa che dia il giusto input per poter decidere di acquistare un dono sicuramente gradito. San Valentino è la festa degli innamorati, ma questo lo sappiamo tutti, e quello che conta davvero è stare bene in coppia. Proprio per questo scambiarsi un dono è la chiara manifestazione di un gesto dolce che una persona fa nei confronti dell’altra mostrando di conoscerla bene, di saper interpretare i suoi gusti, le sue esigenze, donandole qualcosa di inaspettato ma di stupefacente. Quante volte la vostra metà avrà esclamato che necessitava di scarpe, di un braccialetto, di un semplice accessorio o di un vestito all’ultima moda? Sicuramente moltissime e questi sono tutti segni che l’altra metà della coppia dovrebbe cogliere e fare propri al volo! Ma se proprio non avete percepito perfettamente il suo stile e soprattutto i suoi desideri fashion, abbiamo deciso di fornirvi qualche idea regalo per San Valentino, sia destinate a lui sia destinate a lei.
Quando si avvicina il momento di fare i regali in un attimo si va nel panico, a meno che non si abbiano le idee già molto chiare. Per evitare di sbagliare, per far sì che il vostro dono di San Valentino sia il più giusto possibile, abbiamo pensato di darvi una mano selezionando per voi alcuni prodotti fashion che potrebbero fare proprio al caso vostro. Non vogliamo dirvi di regalare un anello, perché è qualcosa di impegnativo, un simbolo legato all’amore quindi potrebbe risultare fuori luogo se non era nelle vostre intenzioni. Però vogliamo consigliarvi comunque dei bijoux e dei gioielli perché sono regali molto apprezzati da lei ma anche da lui. A proposito, sapete che Nomination ha realizzato dei bracciali con trama metallica caratterizzati da simboli e scritte ispirate proprio all’amore? Sono adatti a entrambi quindi perché non pensare a un regalo del genere? Anche Stroli Oro ha pensato a una serie di proposte per San Valentino e ha infatti realizzato la linea Embrace. Per andare sul sicuro potete acquistare anche una delle proposte Brosway, bellissimi i bracciali per lui, o di Rebecca, che ha una collezione di bijoux scintillante e invidiabile.
Le borse sono amatissime dalle donne ma anche gli uomini non le disdegnano. Per lei vi proponiamo delle borsette, pochette e clutch, dalle forme particolari, come la clutch de manta di Alexander McQueen, e dai colori intensi, in vista della bella stagione, come la pochette a tracolla di colore giallo di Ferragamo. A lui potete regalare un borsone in pelle nero, con tracolla, così potrà portarlo sempre con sé, oppure puntare su qualcosa di più piccolino come un bellissimo portafoglio in pelle, magari bianca. Mentre a lei potete regalare delle bellissime scarpe alte, se ama i tacchi, o basse, per chi è sempre di corsa, a lui potete donare una bellissima sciarpa in seta e cotone dai toni neutri, un cappello fashion della collezione Borsalino o una cintura in pelle con placchetta effetto vintage come quelle proposte da Dolce & Gabbana. Anche l’abbigliamento è una buona scelta purché conosciate benissimo i suoi gusti e possibilmente anche la sua taglia.

Salute e Bellezza: Roma International Estetica 2013

Quello che si prospetta a partire dal prossimo 2 febbraio è un week end lungo e interamente dedicato al benessere e alla bellezza, almeno per chi avrà la possibilità di recarsi alla Fiera di Roma e di visitare International Estetica 2013, la kermesse dedicata a prodotti, trattamenti, attrezzature e servizi del settore della medicina estetica, del make up, delle unghie e dell’estetica professionale.
L’evento si svolgerà sotto la direzione scientifica di Antonio Bacci, presidente dell’Accademia Italiana della Bellezza di Arezzo e permetterà ad aziende altamente specializzate di mostrare le soluzioni, i prodotti e le attrezzature più all’avanguardia presenti sul mercato. Le porte della fiera saranno aperte al pubblico solo domenica 3 febbraio e solo su invito. Ma ecco per voi alcune anticipazioni:

Non saranno presentati i noti trattamenti al botulino che rendono i volti sempre più simili uno all’altra: il trend del momento è il ritorno ai visi acqua e sapone e la scelta di una bellezza sostenibile.

Le unghie avranno a disposizione un intero padiglione dedicato alla loro bellezza e alla loro cura. Non solo, quest’anno Roma International Estetica è stata scelta come sede italiana della più importante competizione internazionale di nail art, la Nailympics Competition. Le sfide inizieranno proprio domenica 3 gennaio. I curiosi possono cercare di assistere almeno a questa prima fase della gara, che si concluderà il giorno successivo.

Salute e Moda: Make-Up Trendy Per il Carnevale 2013

 Come truccarsi a Carnevale è sempre uno dei crucci di questo periodo dell’anno. Visto che siamo in prossimità di questa festa, forse sarà il caso di cominciare a pensarci! Questa volta non parliamo di maschere o di veri e propri travestimenti, vogliamo darvi delle idee per stravolgere il vostro look semplicemente giocando con il make up. Realizzare un trucco pazzo perfetto per la festa di Carnevale non è un’impresa che richiede molto tempo e una grande manualità, anche con la conoscenza di tecniche basilari e un po’ di fantasia si può realizzare un make up scenografico e creativo. Vediamo insieme alcune idee trucco perfette per la festa di Carnevale.

Per Carnevale 2013 potete giocare con i colori per creare un make up ad effetto arlecchino very glam. Le possibili modalità di realizzazione di un trucco colorful sono moltissime, potete giocare con un trucco occhi arcobaleno, o osare un cat eyes estremo che combina tonalità vivaci e cupe, o ancora potete realizzare un make up occhi color blocking giocando con linee geometriche strong, o, se avete poco tempo, potete applicare un ombretto fluo su tutta la palpebra e sotto la rima inferiore e dare un tocco in più al trucco montando delle ciglia finte scenografiche. Semplice e raffinatissimo, ma sicuramente originale.
Impreziosire un make up con glitter e pailettes è un’idea trendy e chic per la festa di Carnevale. Se decidete di giocare con le pailettes vi consigliamo di applicarle sul viso utilizzando la colla per ciglia finte e di utilizzarle per costruire o un trucco scuro e drammatico o al contrario per creare un’esplosione di luce e colore.

Un’altra idea divertente consiste nell’utilizzare glitter colorati per creare trucchi occhi drammatici ed estremamente scenografici. Anche le labbra possono rivestire un ruolo da protagonista nel trucco di Carnevale. Dimenticate il classico rossetto, per un make up creativo la bocca si riveste di colori shocking e fantasie trendy come il maculato, lo zebrato, i pois e il piedi poule. Niente paura per avere labbra dipinte con fantasie pazze è sufficiente applicare uno dei divertenti lip tattoo.

Salute e Bellezza: Collezione Intimo 2013

Se l’arrivo dei saldi segna l’occasione ideale per regalare una bella rinfrescata al nostro guardaroba, anche la lingerie, simbolo indiscutibile di seduzione, merita di essere rinnovata con gusto e ricercatezza, per attendere l’arrivo della primavera in grande stile. Proprio per questo abbiamo pensato di selezionare per voi le proposte di intimo più trendy adatte a tutti i gusti: il modo migliore per iniziare il nuovo anno all’insegna della femminilità!

Se desiderate un intimo che vi faccia sentire belle ma anche comode, Undercolors of Benetton ha come sempre la soluzione ideale. Benetton offre infatti capi di abbigliamento intimo che sono sì di tendenza, ma che rinunciano per questo a morbidezza e praticità. I completini intimi mettono così in evidenza le linee del corpo senza appesantirle in modo eccessivo, giocando con l’energia dei colori vitamici, quali fucsia intenso, viola, verde, blu e azzurro, e con la simpatia di stampe “baby”, come animaletti, righe e quadretti vichy.
Il marchio svedese H&M si rivolge invece ad una femminilità più frivola, ironica e, perché no, anche “curvy”.
Per questo fra le sue proposte non mancano elementi in grado di esaltare le forme femminili, quali corsetti, reggiseni a balconcino e culottes, declinati in nero o in nuances candy, impreziositi poi da raffinate ruches e romantici fiocchi.

Per sentirsi ogni giorno glamour e femminile, Intimissimi regala a noi donne tantissimi i capi di lingerie volti ad esaltare la naturale bellezza di ogni donna, ricchi di seducenti dettagli come pizzi e trasparenze per effetti vedo-non-vedo di grande impatto. Senza dimenticare poi le linee più audaci e accattivanti, da vera femme fatale!

Se mille creme di bellezza non riescono da sole a fermare i segni del tempo, Yamamay ha inventato infine la
lingerie antiage, in grado di prendersi cura della nostra pelle, nutrendola a fondo e donandole tutti i principi naturali necessari per mantenerla bella e giovane a lungo. Dopo la Yamamay Slim, realizzata con il Revolutional Slim, un tessuto che combatte la cellulite, ecco ora la lingerie cosmetica che previene l’invecchiamento della pelle grazie al particolare tessuto che al suo interno contiene Aloe Vera e Vitamina E. Funzionerà? Nel dubbio non resta che provarla!

Salute e Bellezza: Shatoush per Decolorare i Capelli

 Lo Shatoush, la nuova tecnica per decolorare i capelli, contribuisce a mantenere il capello forte, sano e lucente. I capelli  sono molto importanti, sono quella parte del corpo che prima di ogni altra salta agli occhi anche da lontano, soprattutto se sono lunghi, folti e lucenti, ed è per questo che vengono sempre curati e protetti. Si può fare a meno del massaggio, ma non del parrucchiere, che è uno degli appuntamenti  fissi, almeno mensili, per ogni donna, perché la cura della persona parte proprio dalla capigliatura che è poi ciò che maggiormente contribuisce a dare un tocco di personalità, a fare in sostanza la differenza.
Quindi, a parte i tagli di capelli che possono essere più o meno corti, con la frangia o senza, un po’ retrò o  moderni, rasati da un lato o scalati, vi è poi il colore cui ogni donna si sottopone ad intervalli regolari, vuoi perché il vecchio colore  è ormai solo un lontano ricordo, vuoi perché, molto più semplicemente, si vuole cambiare look, per quel sano desiderio di essere diverse ogni tanto, in sostanza di sorprendere.
Ed ecco quindi lo Shatoush, la nuova tecnica per la decolorazione dei capelli che in questo periodo sta spopolando, anche se effettivamente è un pochino cara, circa 100€, ma si sa, per il proprio aspetto non si bada a spese, anche in tempi di crisi. In sostanza la decolorazione dei capelli che si ottiene con lo Shatoush è molto naturale, addirittura paragonabile a quella che si verifica dopo una esposizione al sole durante le vacanze al mare.
Si tratta di un procedimento un po’ più complesso del normale, per cui è bene rivolgersi ad un parrucchiere di fiducia e di provata esperienza. Dopo aver cotonato i capelli, si applica il colore su tutta la lunghezza in fasi successive e in quantità moderata, fino a raggiungere 3 tonalità più chiare rispetto al colore originale. Il risultato che si ottiene è decisamente notevole, perché i capelli appaiono evidentemente più chiari e  arricchiti da riflessi caldi e del tutto naturali. Lo Shatoush trova applicazione sia sui capelli chiari che su quelli scuri e può essere adottato indifferentemente sia per capelli lisci che ricci.
Il vantaggio di questo trattamento è rappresentato dalla sua durata, sensibilmente più lunga rispetto ad un qualsiasi altro trattamento tradizionale, come ad esempio per i colpi di sole classici, e inoltre non necessita di un successivo intervento di ritocco per la  normale ricrescita. Quindi lo Shatoush può tranquillamente mandare in soffitta, si potrebbe dire, le solite meches e i colpi di sole, visto che consente di  ottenere dei risultati decisamente molto più naturali, una colorazione  perfettamente in linea con la nuova moda minimalista, ma al tempo stesso senza rinunciare ad un effetto decisamente affascinante.
Come detto in precedenza, prima di sottoporsi a questo trattamento bi sogna assicurarsi che il proprio parrucchiere di fiducia conosca bene la tecnica, altrimenti si correrebbe il rischio di rimanere insoddisfatte, oltre tutto a caro prezzo.  Altro punto debole, se così si può dire, di questo trattamento è che, almeno fino a questo momento, non è possibile  farlo da sole in perfetta autonomia, come invece è possibile con altre colorazioni tradizionali. Questo, infatti, potrebbe essere un limite dello Shatoush perché, in un momento di crisi come quello attuale in cui  il verbo risparmiare è una di quelli maggiormente declinati dalla stragrande maggioranza degli italiani, affrontare un costo un po’ fuori dall’ordinario, potrebbe essere un problema. Il vantaggio, in tutti i casi, è rappresentato dalla durata del trattamento,
decisamente superiore a quella delle altre colorazioni, per cui alla fine le due cose potrebbero anche compensarsi.

Salute e Bellezza: Make-Up per uno Sguardo Sensuale

 Con un giusto make up riusciamo a coprire le imperfezioni.
Talvolta riusciamo ad apparire meno stanche di quanto non lo siamo realmente.
Ma oltre questo per chi non lo sapesse, a volte un trucco "a puntino" riesce a donarci un' espressione diversa.
Basta notare come a volte, solo per esserci truccate un po' di piu', sembriamo "diverse".
Oggi parliamo di un make up particolare, che riesce ad esaltare la bellezza degli occhi e, nel contempo, ci regala uno sguardo sensuale.

Ecco 9 piccoli consigli per uno sguardo sensuale:

1. Puliamo la pelle con il latte detergente, laviamo il viso e applichiamo una buona crema idratante indicata anche come base per il trucco.

2. Copriamo brufoletti e occhiaie con un po’ di correttore che possiamo stendere anche con le dita.

3. Applichiamo un buon fondotinta (con l’apposito pennello o con la spugna) e facciamo in modo che venga ben steso affinché l’effetto risulti naturale.

4. Con un pennello per ombretto stendiamo un bianco perlato sotto le sopracciglia, sulla palpebra mobile e nell’angolo interno dell’occhio per avere un punto luce.

5. Prendiamo quindi l’eyeliner nero e disegniamo una linea proprio sull’attaccatura delle ciglia superiori. La linea deve iniziare sottile all’interno per poi diventare più doppia mentre andiamo verso l’esterno dell’occhio e dovrà tendere leggermente verso l’alto.

6. Con una matita nera tracciamo una leggere linea all’attaccatura delle ciglia inferiori, ciò servirà a rendere profondo l’occhio e lo sguardo.

7. Prendiamo un pennello sottile con le setole corte e applichiamo un velo di ombretto color viola metallizzato appena sotto le sopracciglia inferiori. Vanno bene anche il grigio scuro perlato o il blu perlato.

8. Applicate quindi il mascara sia sulle sopracciglia superiori (due passate) che su quelle inferiori.

9. Poiché questo make up deve mettere in risalto gli occhi, per le labbra è meglio utilizzare semplicemente un lucido trasparente o dello stesso colore delle nostre labbra.

Salute e Bellezza: Foulard, Nuove Collezioni per L' Inverno 2013

 Il foulard, come gli scialli e le stole non devono mancare tra gli accessori del guardaroba Autunno/Inverno 2012-2013. Con stile ed eleganza, il foulard permette di personalizzare in maniera originale anche un outfit basic. Le migliori maison di moda hanno rinnovato le proprie collezioni proponendo questi meravigliosi accessori tessili in tante tonalità, stampe, dettagli e caratteristiche in linea con i trend Autunno/Inverno 2012-2013.
Must have della stagione calda, i foulard, ma anche stole e scialli, sono accessori raffinati da portare con leggiadria per definire con personalità anche gli outfit più basic. È davvero sensazionale come un pezzo di tessuto di classe possa totalmente cambiare l’aspetto di un look! Le migliori maison di moda hanno rinnovato le proprie collezioni proponendo questi meravigliosi accessori tessili in tante tonalità, stampe, dettagli e caratteristiche in linea con i trend Autunno/Inverno 2012-2013.
Tra le case di moda che propongono una vastissima selezione di foulard, stole e scialli c’è Gucci, con una collezione davvero da capogiro. Per la stagione invernale la maison ha pensato di realizzare una serie di proposte bordate di pelliccia. In questo modo anche le donne più freddolose saranno ben coperte e al calduccio, senza contare quanto sia prezioso un pezzo del genere! Meravigliose anche le stole, tra le quali troviamo un modello super brillante, in tessuto monocolore e impreziosito dal lurex oro, che dona uno scintillante effetto glitter. Ma sono sicuramente i foulard con le stampe floreali, anche effetto vintage, quelle a riscuotere maggiormente successo.

 Se vogliamo parlare di foulard non possiamo non citare la maison delle maison: Hermes.
La sua collezione di accessori, realizzata maggiormente in meravigliosa e sinuosa seta, è a dir poco strabiliante.
Le stampe coloratissime, i contrasti, i dettagli e le tantissime proposte lasciano senza parole, tanto da rendere difficile la scelta.
Bellissimi i nuovi modelli Magic Kelly, che riproducono un cielo super stellato e brillante, così come sono molto delicate le stole in versione monocolore degradé.


Molta bella anche la collezione di Louis Vuitton, che propone stole monogram monocolore o impreziosite da fantasie dall’aspetto vintage. Inoltre la nuova collezione di tessili vanta la fortunata collaborazione di Yayoi Kusama, che ha arricchito la collezione con dei simpaticissimi pezzi pois. Dolce & Gabbana puntano anche loro sulle stampe floreali, come quelle proposte per i meravigliosi abiti della collezione Autunno/Inverno 2012-2013, e alcuni pezzi con fantasia animalier. Ritroviamo da Burberry il classico e iconico motivo check, declinato in tantissimi colori come lavanda e prugna, assolutamente molto femminili. Non mancano i foulard con i teschi di Alexander McQueen, che ha anche realizzato una linea con stampe più delicate e ci sono anche i modelli God save the Queen. Divertenti e frizzanti le proposte di Braccialini e vi segnaliamo, inoltre, anche la stola in cachemere di Chanel, delicata e chic, per stare beatamente al calduccio ma con classe!

Salute e Benessere: Perdere Peso Dopo Le Feste

 Il periodo delle feste comporta molti sgarri alimentari; aperitivi, cene e cenoni finiscono per regalare molto facilmente qualche chilo in più. Non è un caso, infatti, che  parole come perdere peso, mettersi a dieta e palestra, siano quelle più ‘cliccate’ su Google nei mesi di dicembre e gennaio. Tuttavia, iniziare una dieta è semplice, ma non sempre si riesce poi a finirla e raggiungere il proprio obiettivo. Ecco alcuni consigli per perdere peso dopo le feste.

Solitamente, i primi chili accumulati sono sempre quelli più semplici da smaltire. Attività fisica ed alimentazione permettono di ottenere un rapida calo di peso che, però, dopo qualche settimana, tende a rallentare. E’ proprio in questo momento che risulta più difficile conservare la giusta motivazione e proseguire con la dieta e si verifica il fallimento di molti regimi dietetici.

Cosa succede al proprio corpo quando è sottoposto ad una dieta? Il corpo inizia a bruciare glicogeno,una sostanza che trattiene l’acqua e, insieme al calo delle calorie della dieta ed al maggior consumo, si perde facilmente peso. Poi, il corpo si adatta a questa routine ed il peso si stabilizza.
Come fare, quindi, per smuovere il metabolismo e non vanificare i benefici della dieta? Meglio eliminare del tutto quegli elementi come carboidrati raffinati, ovvero pasta, pane e zuccheri raffinati, alcool e latticini interi. No a sale in eccesso e meglio cibi freschi e poco conditi. Evitando questi alimenti il peso dovrebbe continuare a scendere. Si eliminano in questo modo grassi, calorie e sopratutto il sodio, colpevole della ritenzione idrica che regala subito qualche chilo in più.

Prima di sedersi a tavola è utile bere almeno tre bicchieri d’acqua che aiutano a smorzare la fame. Si puo’ consumare del the bancha, leggero e con pochissima teina, acidificante e diuretico. Meglio incominciare con le verdure fresche o cotte, aspettare 10 minuti e proseguire poi con il piatto principale.

In palestra, seguire un percorso che preveda attività cardiovascolare, utile per bruciare grassi e calorie, ma anche body building che, grazie alla massa magra, consente al corpo di bruciare calorie anche a riposo e di eliminare la massa grassa.

Salute e Bellezza: Come Combattere La Culotte De Cheval

“Io seguo alla lettera la dieta ma dimagrisco solo dalla vita in su!" Tante donne combattono ogni giorno con la culotte de cheval e non sono le sole. Anche moltissime donne magre conoscono bene questo flagello: quei cuscinetti tra sedere e fianchi che proprio non se ne vogliono andare! Perchè? Stefania Giambartolomei, nutrizionista della Sisa (Società Italiana di Scienza dell'Alimentazione), ci spiega che nella donna la distribuzione del grasso a livello del bacino e delle cosce ha un significato specifico: è funzionale, cioè, al mantenimento della specie perchè rappresenta una scorta energetica che la donna tiene da parte, pronta ad essere utilizzata per eventuali gravidanze. E' per questo che è così difficile perdere il grasso localizzato su fianchi e cosce, così come per gli uomini è un'impresa liberarsi del grasso depositato a livello addominale. Quella contro la culotte de cheval è sicuramente una battaglia durissima, ma non persa! Scoprite come modellare la vostra silhouette.
La distribuzione del grasso corporeo è dettata dagli ormoni sessuali, ovvero gli estrogeni per le donne e il testosterone per gli uomini. Sono gli stessi ormoni che regolano la distribuzione dei caratteri sessuali secondari, quali la barba, i peli, l'attaccatura dei capelli e il timbro della voce. La culotte de cheval si installa mentre la nostra vita ormonale scorre (pubertà, gravidanza, menopausa...), è spesso ereditaria ed è purtroppo difficile da eliminare del tutto.
In più, quando l'organismo ha bisogno di energia, va a prenderla direttamente nella parte alta del corpo, mentre la follicolina (ormone prodotto dalle ovaie) favorisce l'aumento del peso nella parte bassa. Tanti fattori che rendono complicato dimagrire proprio dove vorremmo, ovvero dal bacino in giù.

Qual è l' alimentazione ideale contro la culotte de cheval?
E' importante prediligere i cibi proteici e ad alto contenuto di fibre.

1)Preferire la dieta mediterranea
2) Limitare gli zuccheri che vanno a depositarsi... proprio li!
2)Diminuire il consumo di “grassi cattivi”
3)Eliminare le bibite zuccherate
4) Non saltare i pasti
5) Fare attenzione al sale: provoca ritenzione idrica che è causa di gonfiore nei tessuti. E' essenziale leggere bene le etichette per capire quanto sale contengono i cibi che mangiamo.

Contro la culotte de cheval è importante lo sport?
Le natiche sono composte da 3 muscoli: il piccolo, il medio e il grande gluteo. E' uno dei muscoli più potenti del corpo ed è, quindi, tra quelli che rispondono meglio se lo fate lavorare!
Chiaro il concetto? Fate sport oltre a seguire una dieta sana: è l'unico modo per rimodellare la silhouette.
E' fondamentale fare esercizi almeno 3 volte a settimana per almeno 20 minuti perché dai 20 minuti in su il corpo attinge alle riserve di grasso.
Gli sforzi intensi ma di breve durata vanno a intaccare le riserve di zuccheri, ma non il grasso, quindi bisogna fare esercizi che favoriscono il lavoro cardio-vascolare come la camminata, il jogging, la bicicletta, il vogatore, il nuoto o l'acquagym.
Buone abitudini per un sedere da sogno!
Scale! Anche se non avete fretta, salite le scale 2 a 2

Per quanto riguarda l' acqua bevete almeno 1,5 litri di acqua al giorno.

Ma non dimenticate i massaggi ...
Ripeteteli mattina e sera con un prodotto specifico. Sul mercato ne potete trovare per tutte le tasche.
Quindi circondate la coscia con le 2 mani e risalite esercitando pressioni.

Niente jeans strettissimi! Perche' i pantaloni troppo stretti non favoriscono la circolazione e provocano la cellulite

Esercizio quotidiano!

- Contraete i glutei ogni volta che ne avete la possibilità (in macchina, nella metro, davanti alla tv): vi aiuterà a rassodarli.