Salute e Benessere: Olio di Cipresso, Proprietà e Vantaggi

 Forse non tutti sanno che gli oli di cipresso hanno tanti motivi per essere utilizzati nelle aromaterapie.
Inoltre è tra gli oli più versatili.
L' olio di cipresso deriva da una pianta, Cupressus sempervirens, originaria del Mediterraneo. E' un arbusto perenne che cresce fino a 28 metri, con foglie verde scuro.
L'olio di cipresso emette un aroma legnoso, rinfrescante, ma un pò piccante. Quindi, molti lo hanno definito come olio maschile proprio per il suo odore.

Olio di cipresso. Le sue proprietà e innumerevoli vantaggi.
Fin dai tempi antichi, l'olio di cipresso veniva utilizzato per curare vari disturbi.
Nella sua composizione sono presenti molte proprieta' terapeutiche.
Rinforza infatti il sistema urinario, e noi sappiamo quanto sia importante l'azione diuretica per il nostro organismo. Non solo per eliminare le tossine, ma anche per eliminare i grassi nel nostro organismo.
Non a caso l'olio di cipresso è utilizzato per combattere la cellulite.
Inoltre l' olio di cipresso ci aiuta nella salute del fegato poiche' regola la bile.
Le sue proprieta' antisettiche sono efficaci contro le ferite interne ed esterne.
Infine si raccomanda l'utilizzo dell'olio essenziale di cipresso per trattare tensione nervosa, ansia e altri squilibri emotivi.

Salute e Benessere: Il Gelsomino, il Fiore che Protegge la Donna

 Oggi voglio parlarvi di uno dei piu' potenti rimedi naturali contro lo stress e depressione, ma non solo...
Parliamo infatti del gelsomino, questo fiore dagli effetti benefici, conosciuti gia' da tempo.
Non è un mistero infatti che i cinesi usino il gelsomino per combattere la dissenteria.
I fitoterapeuti inoltre sostengono che il gelsomino sia in grado di lenire mal di gola, mal di testa e particolari infiammazioni.

Il gelsomino. Elisir di benessere e potente afrodisiaco.
A mio avviso il gelsomino sembra un fiore creato quasi appositamente per la donna.
La sua fragranza è contenuta nei profumi piu' pregiati e costosi, ma non solo.
Da studiosi emerge che un infuso di gelsomino riesca a calmare non solo i nervi, ma anche dolori mestruali e ancora di piu' sembra che riesca ad alleviare i dolori da travaglio.
In generale, comunque, è utilizzato per risolvere i problemi a livello emotivo. Il suo aroma può sollevare l’umore e regalare quasi euforia, tanto piu' che il gelsomino è considerato un grande afrodisiaco per la donna.
Elimina dunque ansia e stress regalando una sensazione di benessere. E' un po' piu' costoso rispetto agli altri oli, ma credo che valga la pena comprarne un po' e tenerlo nelle nostre case.

Salute e Benessere: Dall' Argentina Yerba Mate Contro lo Stress

 La tanto attesa Primavera è arrivata, anche se purtroppo, causa maltempo, ancora non riusciamo a godere a pieno di tutti i suoi effetti.
Quello che pero' non manca, e' sicuramente il senso di spossatezza che la Primavera purtroppo ci regala.
Stanchezza, stress, sonno, e altro ci pervadono puntualmente in questo periodo.
Sembra pero' che dall' Argentina sia arrivato un metodo naturale proprio contro questi sintomi del cambio di stagione.
Stiamo parlando della pianta Yerba Mate.

Yerba Mate.Proprieta' benefiche tra cultura popolare e filosofia.
Yerba Mate è una pianta nata in Brasile diffusa poi in Argentina dove sembra abbia acquisito un ruolo importante nella cultura di questo popolo.
E' un rituale che aiuta a ritrovare se stessi e che regala l'armonia con gli altri, tanto che al Mate oltre alle leggende, sono ispirate poesie, canzoni, letteratura, pittura e proverbi.
Molti studi hanno rilevato che Yerba Mate è un tonico antidepressivo. Inoltre grazie alla vitamina C in essa contenuta, rappresenta un potente energizzante.
Contiene la mateina, una sostanza come la caffeina, la teina, che stimola il sistema nervoso centrale e favorisce la concentrazione.
Ma non è tutto. Grazie al magnesio, ferro, potassio e calcio questa preziosissima pianta aiuta i reni a svolgere la propria attivita' diventando un ottimo equilibratore del metabolismo.
Tanti i benefici di questa pianta che sembra riesca a regalare energia e concentrazione, ideale quindi per studiosi, lavoratori o persone soggette allo stress.
Quindi quale periodo migliore dell'anno per cominciare a farne uso per contrastare i disturbi del cambio di stagione?
Non ci resta che andare dal nostro erborista di fiducia, comprare u po' di Yerba Mate e fare un pieno di energia!!

Salute e Benessere: Training Autogeno Contro lo stress

 Oggi voglio parlarvi di una tecnica di rilassamento sempre piu' utilizzata e cioè il training autogeno.
Scopriremo infatti in questo post che è possibile provocarsi un rilassamento con pochi semplici esercizi.
Il training autogeno è il giusto rapporto tra corpo e mente, è la consapevolezza massima del proprio corpo.
Riesce infatti a regalarci un perfetto equilibrio psicofisico semplicemente ascoltando il nostro corpo.

Training autogeno. Pochi esercizi per il benessere psicofisico.
Primo tra tutti il benessere respiratorio che si effettua chiudendo gli occhi e respirando regolarmente.
Questa respirazione profonda nasconde una tecnica naturale antistress.
A questo punto occorre soffermarsi a pensare cose positive su noi stessi e cio' che ci circonda.
Subito dopo si passa all'esercizio del cuore.Concentriamoci su di esso ripetendo la frase "io sono calmo".
Arriva quindi il momento dell'esercizio del calore, ossia concentrarsi man mano su ogni parte del corpo
ripetendoci che è caldissima. Tutto cio' ripetendo sempre la frase "io sono calmo".
In questo modo aiuteremo il nostro flusso sanguigno a irradiarsi bene tra i capillari che a loro volta si rilasceranno.
Ecco i principali esercizi del training autogeno. Semplici ed efficaci, da poter fare ovunque e comunque !!

Salute e Benessere: I Benefici della Dieta Mediterranea

 Sara' per le mie radici, sara' perchè in questi giorni tutti ne parlano, ma sono proprio contenta dell'argomento che sto per trattare.
Finalmente è terminato lo studio spagnolo secondo il quale la dieta mediterranea ridurrebbe il rischio di malattie cardiovascolari.
E non sto parlando di propagande varie cui siamo sottoposti in continuazione. Ora siamo con i dati alla mano e quindi il tutto ha delle fondamenta riscontrate!
Infatti sembra proprio che a Barcellona si sia effettuato questo test durato circa 5 anni (anche se al dire il vero sembra sia terminato prima per l'ovvieta' del risultato)
Sono state selezionate delle persone (alcune delle quali avevano avuto in precedenza problemi di salute), uomini e donne, divisi in 3 gruppi.
Ogni gruppo seguiva una dieta specifica.
Alla fine è emerso che il gruppo che assumeva olio extravergine d'oliva, cereali, frutta e pochi dolci aveva il 30% in meno di rischio di incorrere in malattie cardiovascolari, come per esempio l'infarto del miocardio.

Dieta Mediterranea.Equilibrio perfetto per restare in salute.
Una cosa importante la si deve dire.
E' vero che lo schema alimentare della dieta mediterranea è molto vario, dalla pasta, alle noci, a tanta frutta e cereali, è giusto pero' precisare che per restare in salute dobbiamo sempre tenere a mente il fattore equilibrio.
Di tutte queste cose frutto della nostra terra, se pur sane, non dobbiamo fare abuso e dobbiamo ricordarci di essere sempre moderati e sforare quasi mai.
Quindi appurato che le noci , il vino a tavola (ammesso che sia un bicchiere al giorno), facciano bene, ricordiamo che basta poco per andare in sovrappeso.
Anche i dolci sono tollerati, basta che si consumino la mattina e non durante la giornata.
Insomma proprio una bella notizia, che oltretutto ci deve fare anche onore visto che altri paesi cercano di usare gli schemi della dieta mediterranea.

Salute e Benessere: Labbra Screpolate, Ecco i Rimedi

 Questo inverno sembra non voglia proprio passare. E quindi uno dei problemi stagionali si accentua e prolunga.
Si tratta delle labbra screpolate. Cerchero' di darvi qualche consiglio e rimedio naturale per eliminare questo disturbo.
E' anche vero che noi donne ne soffriamo di meno, questo perche' truccandoci e mettendo un velo di rossetto, questo ci protegge.
Ma per le donne che non fanno uno di rossetti o che utilizzando in gran parte i lip lucidi, il problema delle labbra secche e quindi screpolate, si ripresenta spesso.

Labbra screpolate. Rimedi comuni.
In commercio esistono dei prodotti a base di burro cacao. Ebbene sono molto efficaci anche perche' vanno a curare il problema principale delle labbra screpolate, ossia la loro disidratazione.
Il burro cacao va a idratare la parte creando al tempo stesso una barriera contro freddo e vento. Da preferire maggiormente quelli con la vitamina E che riescono addirittura a  ricostruire le difese naturali della pelle spaccata dal freddo.

Labbra screpolate. Rimedi naturali.
Ma se siamo in casa e vogliamo avvalerci di qualche rimedio naturale per combattere il problema delle labbra screpolate, possiamo utilizzare l'olio d' oliva con un batuffolo di cotone.
Qualcuno utilizza anche lo strutto, benchè questo non sia un alimento comune in tutte le case.
Pero' c' è da dire che se le labbra appaiono spaccate, allora è preferibile essere più aggressivi e utilizzare l'olio di ricino, magari la notte o la mattina prima di uscire.
E' inutile dire perchè scontato che il fumo e l'alcool aumentano la disidratazione, per cui accentuano il problema delle labbra screpolate.

Salute e Benessere: Avocado Per Dimagrire

Che mangiare frutta faccia bene al nostro organismo, questo è indiscusso.

Ma una recente ricerca statunitense ha sorpreso un po' tutti, proponendo un frutto tropicale che finora tutti ignoravano. Si tratta dell' avocado.
Sembra infatti che i ricercatori americani della National Health and Nutrition Examination Survey abbiano testato più di 1500 persone con il risultato che l'avocado non solo aiuterebbe a dimagrire, ma farebbe proprio bene alla salute.
Uomini e donne sottoposti a questo test che è durato anni hanno mangiato avocado per tutto questo lasso di tempo ed è emerso che avevano una condizione di salute migliore, rispetto a chi non aveva assunto questo frutto.
I testati avevano piu' magnesio, potassio, piu' fibre e anche l'indice di massa corporea era inferiore rispetto agli altri.
Per indice di massa corporea (IMC) intendiamo il rapporto tra peso e altezza di un individuo, e quindi il suo peso forma.
Ebbene grazie a questa ricerca ora sappiamo che l'avocado influisce positivamente sul nostro peso e non solo.
Questo frutto tropicale migliorerebbe lo stato di salute, regolerebbe il colesterolo e in più ci difenderebbe dalle malattie metaboliche.
Un' altra importante scoperta quella dei ricercatori americani.
Non ci resta che fare scorte di avocado nell' attesa dell' imminente primavera.

Salute e Benessere: Le Tante Virtù Dell' Aceto di Mele

 Forse non tutti lo sanno ma sulle nostre tavole c'e' un vero e proprio elisir di benessere.
Stiamo parlando dell' aceto di mele conosciuto anche come aceto di sidro.
Sono tante le virtu' di questo prodotto naturale e proveremo ad elencarne qualcuna.
La prima fra tutte è il senso di sazieta' che lascia e la capacita' di ostacolare l'assorbimento dei grassi.
Non dimentichiamo che l'aceto di mele fornisce molti minerali come magnesio calcio, fosforo e potassio. Proprio per quest' ultimo fa bene alla pelle.
Oltre questi pregi, l' aceto di mele è un qualcosa che alle donne non dovrebbe mai mancare.
In primis perche' equilibra il ciclo mestruale ma poi anche perche' potrebbe essere un alleato di bellezza.
Proprio così, infatti aggiunto all'acqua fredda nell'ultimo risciacquo dopo lo shampoo dona ai capelli brillantezza e lucentezza.
In piu' non dovrebbe mancare neanche durante la preparazione delle torte in quanto contribuisce ad una lievitazione più veloce (in Francia lo usano sempre).
Non dimentichiamo nelle faccende domestiche giornaliere, qualche cucchiaio di aceto di mele in semplice acqua è miracoloso contro i cattivi odori e favorisce l'igiene.

Cosa si deve tenere presente quando si acquista l'aceto di mele?
Che sia biologico, non pastorizzato e che sia ottenuto preferibilmente da mele intere e non da parti di scarto in modo che siano mantenute intatte tutte le sue virtù.
E poi il colore: un buon aceto di mele deve presentarsi torbido e non limpidissimo in quanto cio' vorrebbe dire che è stato raffinato o che comunque sia ha perso le piu' importanti virtu'.

Salute e Bellezza: Se L'inverno Rovina i Capelli...

 In questa stagione fredda i capelli possono risultare spenti, sfibrati e poco corposi. Questi danni sono causati dal freddo, e in particolare dall’alto tasso di umidità nell’aria. Se i vostri ricci sembrano ormai andati in letargo o la vostra chioma liscia vi appare spenta e senza tono è opportuno mettere in atto una routine cosmetica d’emergenza. Ma non c'è bisogno di ricorrere a costosi trattamenti in salone, in quanto esistono rimedi che possono risolvere questo problema semplicemente sfruttando le vostre provviste.

Quali sono i rimedi naturali per i capelli rovinati dal freddo?
Se il vostro problema sono i capelli grassi, mescolate un infuso di rucola con mezzo cucchiaino di zolfo e un cucchiaino di bicarbonato. Per renderli ancor più lucenti nell’ultimo risciacquo aggiungete il succo di mezzo limone a un cucchiaio di aceto di mele e i vostri capelli saranno più lucenti e brillanti.
Per un’azione rinforzante e lenitiva su capelli danneggiati e opachi massaggiate il cuoio capelluto con olio di oliva prima del lavaggio, lasciandolo in posa mezz’ora.
La mela è un potente alleato per chiome danneggiate dalle doppie punte. Usatene il succo come shampoo aggiungendolo al vostro prodotto abituale, oppure, come maschera, ammorbidito la polpa di due mele con due cucchiai di olio di mandorle dolci. Oltre all’effetto districante e nutritivo, avrete dei capelli profumatissimi.
Per un risultato immediato vi consigliamo una maschera alla banana e avocado, estremamente nutriente donerà ai vostri capelli un aspetto sano e lucente. Da ripetere una volta al mese, è molto facile da preparare.

Ingredienti:
una banana piuttosto matura
1 cucchiaio di olio alle mandorle dolci
Applicate la maschera sui capelli asciutti, avendo cura di coprire tutta la lunghezza. Chiudete con pellicola trasparente e lasciate agire per 20 minuti. Lavate e asciugate come di consuetudine.

Salute e Benessere: Mani e Piedi Freddi, Cause e Rimedi

 Vi capita in inverno di avere mani e piedi freddi? Sicuramente succede a molte persone viste le basse temperature invernali, anche se alcune donne ne soffrono pure in estate.

Si tratta per lo più di un problema di circolazione che va affrontato dal di dentro, ovvero cercando di rimuovere o mitigare le cause che lo determinano, quindi se vi state chiedendo se esistono rimedi naturali per risolvere il problema ci sono.

Quali sono i rimedi naturali per risolvere i problemi di circolazione?
I trattamenti naturali per migliorare la circolazione e, quindi, per ridurre il fenomeno delle estremità congelate, sono  la curcuma, il coriandolo e il rosmarino tre sostanze, o meglio spezie, che migliorano sensibilmente la circolazione. Possono essere usate tranquillamente nella dieta di tutti i giorni senza problemi, tranne se si assumono farmaci o nei casi di gravidanza perché  in queste condizioni la curcuma è controindicata.

Anche gli oli essenziali possono essere assunti per uso interno da soli o in abbinamento tra loro, aggiungendo ad un cucchiaino di miele il tutto per almeno un mese di trattamento.
E’ consigliabile anche massaggiare le estremità gelate con un cucchiaio di olio di sesamo a cui sono state aggiunte sempre le solite tre gocce di essenze. Un massaggio deciso e vigoroso aiuterà a rimettere un po’ di fuoco nei piedi e nelle mani troppo fredde.
Altri prodotti naturali che aiutano a dare un po’ di calore alle estremità sono la cannella, il pepe nero e il peperoncino che vanno aggiunti alle pietanze di tutti i giorni, ovviamente non bisogna esagerare con l’assunzione di queste sostanze.

Infine consigliamo di ricorrere anche massaggi con olio di oliva  cui andrebbe aggiunto un cucchiaino di peperoncino in polvere. Questo rimedio consente di riscaldare velocemente le estremità e di trovare quindi quel sollievo che i rimedi interni impiegano più tempo a produrre.

Salute e Benessere: Gli Effetti Benefici Del Vino Rosso

 Sfatando tutte quelle teorie secondo le quali bere vino, anche se in modica quantità, farebbe sempre male, una ricerca scientifica statunitense, sarebbe addivenuta a ben altra conclusione rappresentata dal fatto che, bere vino rosso, nella giusta quantità, non solo farebbe bene alla salute, ma in qualche modo allontanerebbe lo spettro del Morbo di Alzheimer e di altre gravissime malattie.
Secondo uno studio condotto dalla Georgetown University, infatti, sarebbe emerso che il contenuto nel vino di resveratrolo, una sostanza reperita nell’uva e presente in buona quantità proprio nel vino rosso, sortirebbe i suoi migliori effetti a livello cerebrale nell’uomo intervenendo positivamente sia nei casi di moderata demenza senile, che nei casi di Morbo di Alzheimer. Occorre però specificare che lo studio è ancora in corso e sarà completato entro il 2015, tuttavia i primi riscontri sembrerebbero confermare l’effetto positivo del “nettare degli Dei”. Ma c’è di più!
Sempre secondo i ricercatori statunitensi, il contenuto di resveratrolo nel vino, trattandosi di un antiossidante naturale, si opporrebbe ad altre malattie legate alla circolazione sanguigna. Ciò in quanto, a detta degli scienziati, l’antiossidante naturale citato deterrebbe la caratteristica di opporsi all’aggregazione piastrinica, causa, come si sa, di infarti e ictus e non solo... Ulteriori studi in materia, avrebbero riportato l’effetto positivo del vino rosso anche nel contrasto dei tumori in generale. Il motivo? La quantità di enzimi che il resveratrolo è in grado di “spazzare” via risulterebbe notevole e utilissima al contrasto delle neoplasie poichè gli stessi enzimi, una volta in circolo nell’organismo, stimolerebbero la proliferazione delle cellule tumorali.

Quanto vino si deve bere per ottenere i benefici citati?
Non bisogna tuttavia dimenticare le quantità che è possibile ingerire per ottenere i citati benefici. I ricercatori puntano infatti il dito sulla necessità di regolare il numero di bicchieri che è possibile ingerire nel corso della giornata al fine di ottenere il massimo degli effetti positivi del vino rosso. Ciò in quanto, laddove si eccedesse, gli effetti positivi del vino non solo si annullerebbero, ma addirittura si assisterebbe agli esiti più nefasti derivanti dall’eccesso di alcol ed in particolar modo diretti a livello epatico e non solo. Gli scienziati d’oltreoceano avvertono infatti, che la quantità ottimale di vino rosso da ingerire è costituita da uno/due bicchieri a pasto, così come a beneficiare maggiormente degli effetti positivi è per lo più il vino rosso, in quanto il vino bianco deterrebbe quantità trascurabili di antiossidanti naturali ed in particolar modo di resveratrolo che si reperta negli acini di uva che nella lavorazione della bevanda resterebbero più a contatto del prodotto finito e che invece nel vino bianco vengono immediatamente allontanati.

Salute e Bellezza: Le Scale, Semplice Alternativa Alla Palestra

 Fare le scale, o comunque del movimento in qualsiasi momento della giornata, fa bene come andare in palestra. Basta sfruttare le tante occasioni e partire con un paio di minuti al giorno per arrivare a 30 per ottenere grandi benefici per la salute di tutto l’organismo.

Se non abbiamo tempo – o qualsiasi altro motivo – per andare in palestra, ma vorremmo fare comunque qualcosa per mantenerci in salute, la buona notizia è che la possibilità poterlo fare è a portata di mano – anzi, di piede.

La sana, economica e semplice alternativa alla palestra sono infatti le scale. Salire e scendere partendo anche solo da un paio di minuti al giorno, per poi magari arrivare con il tempo a 30, è un’attività assai benefica per l’organismo in generale, i muscoli e la circolazione.
E, a suggerire che fare le scale o del semplice movimento in qualsiasi momento della giornata sia efficace quanto una lunga sessione in palestra, sono i ricercatori della Oregon State University.

Il dottor Paul Loprinzi e colleghi della OSU hanno condotto uno studio su oltre 6.000 persone per valutare come un approccio attivo alla vita potesse essere una scelta salutare.
Si è così scoperto che l’attività fisica, anche non organizzata o strutturata come gli esercizi che si compiono in palestra, può essere altrettanto efficace nel controllo del peso, i livelli di colesterolo, la pressione alta e la sindrome metabolica (un insieme di fattori di rischio che aumenta la probabilità di sviluppare malattie come il diabete, le patologie cardiovascolari e l’ictus).

«Incoraggiamo le persone a cercare opportunità di essere attive quando la scelta è disponibile – spiega nella nota OSU il dottor Loprinzi della Bellarmine University e principale autore dello studio – Per esempio, piuttosto che restare seduti mentre si parla al telefono, bisognerebbe sfruttare l’occasione per compiere qualche attività di movimento mentre si parla».
Le occasioni per fare un po’ di movimento dunque non mancano, basta saperle cogliere e sfruttare. Qualche minuto al telefono, se ripetuto più volte durante la giornata, può divenire in breve tempo l’opportunità per ottenere un periodo più lungo di attività fisica, e arrivare ai canonici 30 minuti almeno di attività fisica al giorno consigliata da medici ed esperti.

Proprio nello studio, Loprinzi e il professor Brad Cardinal hanno scoperto che il 43% di coloro che svolgevano anche solo brevi periodi di attività fisica durante la giornata, avevano maggiori probabilità, alla fine, di compiere almeno 30 minuti di questa. Chi invece si dedicava a esercizi di lunga durata manteneva fede a queste linee guida soltanto nel 10% dei casi.
«Questo è un altro modo naturale di fare esercizio, solo per camminare di più e muoversi un po’ di più», ha sottolineato Cardinal, facendo notare che durante la giornata ci sono molte occasioni per fare del movimento, senza dover per forza aspettare di andare in palestra. Tra le tante, il professore ha citato il lasciare l’auto un po’ distante dall’ufficio per fare due passi; salire o scendere le scale al posto di prendere l’ascensore; alzarsi dal divano durante le interruzioni pubblicitarie in Tv e approfittarne per muoversi un po’… In sostanza, le occasioni, se sappiamo cercarle, non mancano di certo, basta aguzzare un po’ l’ingegno e la fantasia.

Salute e Bellezza: San Valentino, Idee Regalo Per Lui e Per Lei

 Avete già in mente qualche idea regalo di San Valentino per lui o per lei? Troppe volte ci si riduce all’ultimo momento e si corre a destra e a manca in cerca di una disperata ispirazione, un segno, un qualcosa che dia il giusto input per poter decidere di acquistare un dono sicuramente gradito. San Valentino è la festa degli innamorati, ma questo lo sappiamo tutti, e quello che conta davvero è stare bene in coppia. Proprio per questo scambiarsi un dono è la chiara manifestazione di un gesto dolce che una persona fa nei confronti dell’altra mostrando di conoscerla bene, di saper interpretare i suoi gusti, le sue esigenze, donandole qualcosa di inaspettato ma di stupefacente. Quante volte la vostra metà avrà esclamato che necessitava di scarpe, di un braccialetto, di un semplice accessorio o di un vestito all’ultima moda? Sicuramente moltissime e questi sono tutti segni che l’altra metà della coppia dovrebbe cogliere e fare propri al volo! Ma se proprio non avete percepito perfettamente il suo stile e soprattutto i suoi desideri fashion, abbiamo deciso di fornirvi qualche idea regalo per San Valentino, sia destinate a lui sia destinate a lei.
Quando si avvicina il momento di fare i regali in un attimo si va nel panico, a meno che non si abbiano le idee già molto chiare. Per evitare di sbagliare, per far sì che il vostro dono di San Valentino sia il più giusto possibile, abbiamo pensato di darvi una mano selezionando per voi alcuni prodotti fashion che potrebbero fare proprio al caso vostro. Non vogliamo dirvi di regalare un anello, perché è qualcosa di impegnativo, un simbolo legato all’amore quindi potrebbe risultare fuori luogo se non era nelle vostre intenzioni. Però vogliamo consigliarvi comunque dei bijoux e dei gioielli perché sono regali molto apprezzati da lei ma anche da lui. A proposito, sapete che Nomination ha realizzato dei bracciali con trama metallica caratterizzati da simboli e scritte ispirate proprio all’amore? Sono adatti a entrambi quindi perché non pensare a un regalo del genere? Anche Stroli Oro ha pensato a una serie di proposte per San Valentino e ha infatti realizzato la linea Embrace. Per andare sul sicuro potete acquistare anche una delle proposte Brosway, bellissimi i bracciali per lui, o di Rebecca, che ha una collezione di bijoux scintillante e invidiabile.
Le borse sono amatissime dalle donne ma anche gli uomini non le disdegnano. Per lei vi proponiamo delle borsette, pochette e clutch, dalle forme particolari, come la clutch de manta di Alexander McQueen, e dai colori intensi, in vista della bella stagione, come la pochette a tracolla di colore giallo di Ferragamo. A lui potete regalare un borsone in pelle nero, con tracolla, così potrà portarlo sempre con sé, oppure puntare su qualcosa di più piccolino come un bellissimo portafoglio in pelle, magari bianca. Mentre a lei potete regalare delle bellissime scarpe alte, se ama i tacchi, o basse, per chi è sempre di corsa, a lui potete donare una bellissima sciarpa in seta e cotone dai toni neutri, un cappello fashion della collezione Borsalino o una cintura in pelle con placchetta effetto vintage come quelle proposte da Dolce & Gabbana. Anche l’abbigliamento è una buona scelta purché conosciate benissimo i suoi gusti e possibilmente anche la sua taglia.

Salute e Benessere: Deodoranti Per Ambiente, Quanto Sono Sicuri?

 Un noto spot di deodoranti per ambiente mostra un bagno molto sporco in cui i cattivi odori “scompaiono” grazie al diffusore che rinfresca l’ambiente con una profumazione gradevole (le fragranze sono diverse) e duratura (60 giorni). Peccato però che l’etichetta sulla confezione riporta due simboli di pericolo. Uno indica che il prodotto è irritante per gli occhi e può provocare reazioni di sensibilizzazione alla pelle. L’altro indica che il suddetto deodorante è pericoloso per l’ambiente perché introduce contaminanti chimici tossici per la vita acquatica con effetti a lungo termine. Inoltre, sempre sull’etichetta, in piccolo è riportata la scritta “le persone sensibili al profumo devono utilizzare il prodotto con cautela”.
Oltre a essere pericolosi per la salute e l’ambiente, questi deodoranti  contribuiscono all’inquinamento degli spazi chiusi (detti tecnicamente ambienti indoor), come case e uffici, ma anche scuole, ristoranti e palestre. Recenti indagini condotte a livello europeo mostrano che la popolazione residente nei centri urbani trascorre circa il 95-97% del proprio tempo negli ambienti chiusi, per cui l’esposizione all’inquinamento indoor non è da sottovalutare.

Dunque perché esporci a un rischio inutile?
Pensiamo infatti che sempre sull’etichetta viene riportata la frase “i deodoranti per l’ambiente non sostituiscono le buone pratiche di igiene”. Coprire i cattivi odori con una fragranza forte non significa pulire effettivamente l’ambiente: il profumo vero, quello della pulizia e dell’igiene, è senza dubbio da preferire al “profumo di pulito”.

Salute e Moda: Make-Up Trendy Per il Carnevale 2013

 Come truccarsi a Carnevale è sempre uno dei crucci di questo periodo dell’anno. Visto che siamo in prossimità di questa festa, forse sarà il caso di cominciare a pensarci! Questa volta non parliamo di maschere o di veri e propri travestimenti, vogliamo darvi delle idee per stravolgere il vostro look semplicemente giocando con il make up. Realizzare un trucco pazzo perfetto per la festa di Carnevale non è un’impresa che richiede molto tempo e una grande manualità, anche con la conoscenza di tecniche basilari e un po’ di fantasia si può realizzare un make up scenografico e creativo. Vediamo insieme alcune idee trucco perfette per la festa di Carnevale.

Per Carnevale 2013 potete giocare con i colori per creare un make up ad effetto arlecchino very glam. Le possibili modalità di realizzazione di un trucco colorful sono moltissime, potete giocare con un trucco occhi arcobaleno, o osare un cat eyes estremo che combina tonalità vivaci e cupe, o ancora potete realizzare un make up occhi color blocking giocando con linee geometriche strong, o, se avete poco tempo, potete applicare un ombretto fluo su tutta la palpebra e sotto la rima inferiore e dare un tocco in più al trucco montando delle ciglia finte scenografiche. Semplice e raffinatissimo, ma sicuramente originale.
Impreziosire un make up con glitter e pailettes è un’idea trendy e chic per la festa di Carnevale. Se decidete di giocare con le pailettes vi consigliamo di applicarle sul viso utilizzando la colla per ciglia finte e di utilizzarle per costruire o un trucco scuro e drammatico o al contrario per creare un’esplosione di luce e colore.

Un’altra idea divertente consiste nell’utilizzare glitter colorati per creare trucchi occhi drammatici ed estremamente scenografici. Anche le labbra possono rivestire un ruolo da protagonista nel trucco di Carnevale. Dimenticate il classico rossetto, per un make up creativo la bocca si riveste di colori shocking e fantasie trendy come il maculato, lo zebrato, i pois e il piedi poule. Niente paura per avere labbra dipinte con fantasie pazze è sufficiente applicare uno dei divertenti lip tattoo.

Salute e Benessere: Sigaretta Elettronica, Primi Divieti

 L’Italia dice basta alle sigarette elettroniche. Erano state create come un’alternativa valida per riuscire a combattere il dannoso vizio del fumo, ma ultimamente le sigarette elettroniche sono finite al centro del dibattito perché – secondo quanto emerso da diversi studi – pare non sia escluso che questi particolari dispositivi non facciano effettivamente male alla salute di chi li utilizza e di coloro che li circondano. Dopo l’allarme lanciato nei giorni scorsi, pare che siano già arrivati i primi divieti in merito all’utilizzo di queste sigarette in Italia.
In particolar modo, è il comune di Lomazzo a fare un passo concreto, poichè il sindaco avrebbe da poco firmato un’ordinanza mediante la quale sarà proibito l’utilizzo della sigaretta elettronica all’interno del municipio, negli uffici pubblici e nella biblioteca, ed ovviamente anche negli asili e nelle scuole.
Lo stesso sindaco di Lomazzo avrebbe spiegato le ragioni di questa importante decisione, una decisione dovuta al fatto che, ancora oggi, i dubbi in merito a questo genere di prodotto e soprattutto in merito ai suoi effetti sono ancora troppi per non prendere una decisione ferma. Nelle ultime settimane la questione che riguarda il divieto di fumare nei luoghi pubblici sancito dalla legge Sirchia (legge che ha da poco festeggiato i suoi primi dieci anni in Italia) ha quindi interessato anche il mercato delle sigarette elettroniche. E’ giusto che anche queste vengano messe “al bando” nei luoghi pubblici?
Il dibattito è quanto mai acceso, e c’è chi – come Alitalia, Trenitalia e Trenord – ritiene che l’utilizzo della sigaretta elettronica vada vietato all’interno di aerei e treni. Per quanto riguarda bar, ristoranti e gli altri luoghi pubblici, si tende invece ad affidarsi al buon senso, al fine di evitare problemi fra i clienti.
Detto questo, dal canto mio vorrei assicurare che smettere di fumare è possibile anche – e soprattutto – senza il bisogno di utilizzare le sigarette elettriche.

Salute e Bellezza: Shatoush per Decolorare i Capelli

 Lo Shatoush, la nuova tecnica per decolorare i capelli, contribuisce a mantenere il capello forte, sano e lucente. I capelli  sono molto importanti, sono quella parte del corpo che prima di ogni altra salta agli occhi anche da lontano, soprattutto se sono lunghi, folti e lucenti, ed è per questo che vengono sempre curati e protetti. Si può fare a meno del massaggio, ma non del parrucchiere, che è uno degli appuntamenti  fissi, almeno mensili, per ogni donna, perché la cura della persona parte proprio dalla capigliatura che è poi ciò che maggiormente contribuisce a dare un tocco di personalità, a fare in sostanza la differenza.
Quindi, a parte i tagli di capelli che possono essere più o meno corti, con la frangia o senza, un po’ retrò o  moderni, rasati da un lato o scalati, vi è poi il colore cui ogni donna si sottopone ad intervalli regolari, vuoi perché il vecchio colore  è ormai solo un lontano ricordo, vuoi perché, molto più semplicemente, si vuole cambiare look, per quel sano desiderio di essere diverse ogni tanto, in sostanza di sorprendere.
Ed ecco quindi lo Shatoush, la nuova tecnica per la decolorazione dei capelli che in questo periodo sta spopolando, anche se effettivamente è un pochino cara, circa 100€, ma si sa, per il proprio aspetto non si bada a spese, anche in tempi di crisi. In sostanza la decolorazione dei capelli che si ottiene con lo Shatoush è molto naturale, addirittura paragonabile a quella che si verifica dopo una esposizione al sole durante le vacanze al mare.
Si tratta di un procedimento un po’ più complesso del normale, per cui è bene rivolgersi ad un parrucchiere di fiducia e di provata esperienza. Dopo aver cotonato i capelli, si applica il colore su tutta la lunghezza in fasi successive e in quantità moderata, fino a raggiungere 3 tonalità più chiare rispetto al colore originale. Il risultato che si ottiene è decisamente notevole, perché i capelli appaiono evidentemente più chiari e  arricchiti da riflessi caldi e del tutto naturali. Lo Shatoush trova applicazione sia sui capelli chiari che su quelli scuri e può essere adottato indifferentemente sia per capelli lisci che ricci.
Il vantaggio di questo trattamento è rappresentato dalla sua durata, sensibilmente più lunga rispetto ad un qualsiasi altro trattamento tradizionale, come ad esempio per i colpi di sole classici, e inoltre non necessita di un successivo intervento di ritocco per la  normale ricrescita. Quindi lo Shatoush può tranquillamente mandare in soffitta, si potrebbe dire, le solite meches e i colpi di sole, visto che consente di  ottenere dei risultati decisamente molto più naturali, una colorazione  perfettamente in linea con la nuova moda minimalista, ma al tempo stesso senza rinunciare ad un effetto decisamente affascinante.
Come detto in precedenza, prima di sottoporsi a questo trattamento bi sogna assicurarsi che il proprio parrucchiere di fiducia conosca bene la tecnica, altrimenti si correrebbe il rischio di rimanere insoddisfatte, oltre tutto a caro prezzo.  Altro punto debole, se così si può dire, di questo trattamento è che, almeno fino a questo momento, non è possibile  farlo da sole in perfetta autonomia, come invece è possibile con altre colorazioni tradizionali. Questo, infatti, potrebbe essere un limite dello Shatoush perché, in un momento di crisi come quello attuale in cui  il verbo risparmiare è una di quelli maggiormente declinati dalla stragrande maggioranza degli italiani, affrontare un costo un po’ fuori dall’ordinario, potrebbe essere un problema. Il vantaggio, in tutti i casi, è rappresentato dalla durata del trattamento,
decisamente superiore a quella delle altre colorazioni, per cui alla fine le due cose potrebbero anche compensarsi.

Salute e Bellezza: Make-Up per uno Sguardo Sensuale

 Con un giusto make up riusciamo a coprire le imperfezioni.
Talvolta riusciamo ad apparire meno stanche di quanto non lo siamo realmente.
Ma oltre questo per chi non lo sapesse, a volte un trucco "a puntino" riesce a donarci un' espressione diversa.
Basta notare come a volte, solo per esserci truccate un po' di piu', sembriamo "diverse".
Oggi parliamo di un make up particolare, che riesce ad esaltare la bellezza degli occhi e, nel contempo, ci regala uno sguardo sensuale.

Ecco 9 piccoli consigli per uno sguardo sensuale:

1. Puliamo la pelle con il latte detergente, laviamo il viso e applichiamo una buona crema idratante indicata anche come base per il trucco.

2. Copriamo brufoletti e occhiaie con un po’ di correttore che possiamo stendere anche con le dita.

3. Applichiamo un buon fondotinta (con l’apposito pennello o con la spugna) e facciamo in modo che venga ben steso affinché l’effetto risulti naturale.

4. Con un pennello per ombretto stendiamo un bianco perlato sotto le sopracciglia, sulla palpebra mobile e nell’angolo interno dell’occhio per avere un punto luce.

5. Prendiamo quindi l’eyeliner nero e disegniamo una linea proprio sull’attaccatura delle ciglia superiori. La linea deve iniziare sottile all’interno per poi diventare più doppia mentre andiamo verso l’esterno dell’occhio e dovrà tendere leggermente verso l’alto.

6. Con una matita nera tracciamo una leggere linea all’attaccatura delle ciglia inferiori, ciò servirà a rendere profondo l’occhio e lo sguardo.

7. Prendiamo un pennello sottile con le setole corte e applichiamo un velo di ombretto color viola metallizzato appena sotto le sopracciglia inferiori. Vanno bene anche il grigio scuro perlato o il blu perlato.

8. Applicate quindi il mascara sia sulle sopracciglia superiori (due passate) che su quelle inferiori.

9. Poiché questo make up deve mettere in risalto gli occhi, per le labbra è meglio utilizzare semplicemente un lucido trasparente o dello stesso colore delle nostre labbra.

Salute e Moda: Abiti Armani Per il Tour di Gianna Nannini

 Gianna Nannini avrà l’onore di vestire la moda di Giorgio Armani nel suo nuovissimo tour. Chissà quante donne vorrebbero essere nei suoi panni, per poter sfoggiare delle creazioni che lo stesso stilista in persona, una delle menti creative più geniali del mondo in materia di moda, ha pensato e ideato. Una fortuna che però capita solo alle star!
E’ ufficiale, ormai, che Gianna Nannini, che in passato abbiamo visto in Dsquared2 a Sanremo, potrà contare su una collaborazione fashion di tutto rispetto, vestendo, in occasione del suo nuovo “Inno Tour 2013“, abiti che sono stati pensati per lei da Giorgio Armani in persona. Chissà cosa ha ideato Re Giorgio per il suo stile che non definiremmo proprio femminile, ma più da maschiaccio ribelle!
Il nuovo tour di Gianna Nannini partirà il 12 e il 13 aprile 2013, con le prime due date, che si terranno nella città di Roma. Dalla capitale, la cantante italiana continuerà poi il suo giro di concerti in giro per la bella Italia, toccando le più belle città del nostro paese e concludendo questo nuovo tour a Verona, nella data del 3 maggio 2013.
Per Gianna Nannini è un ritorno sulle scene, dopo la lunga maternità che l’ha costretta a ritirarsi per qualche tempo a vita privata. Per il suo nuovo tour la cantautrice senese ha scelto di sfoggiare dei look moderni, concettuali, essenziali, che saranno realizzati per lei da Giorgio Armani. La sua band, invece, indosserà look firmati Emporio Armani.
Non è la prima volta che il grande stilista italiano veste le più belle cantanti italiane: Arisa ha vestito Emporio Armani in un suo tour, mentre spesso Laura Pausini ci ha proposto look del brand Made in Italy.
Ora è il turno di Gianna Nannini e noi siamo in trepida attesa per ammirare le nuove creazioni.

Salute Sport e Moda: Consigli Per I Saldi 2013

Tra qualche giorno cominceranno in tutta Italia i tanto attesi e ambiti saldi invernali. Se siete già in fibrillazione da mesi e avete in mano  una lista pressochè infinita di oggetti del desiderio ma una carta di credito provata duramente dai regali di Natale, vi diamo una mano noi a "sforbiciare" il lunghissimo elenco.

Eccovi i must veramente "must", quelli "furbi" da acquistare adesso e indossare anche dopo l'inverno. Scoprite idee da non lasciarsi scappare!
-La tracolla 24H. Vera regina tra le it-bags di stagione, è impossibile non averne una nell'armadio: minimal o coloratissima, bon ton (come quella di Victoria Beckham) o grafica portatela con voi dal mattino alla sera.
-Tronchetto perfetto. Con i tacchi alti (come il paio firmato Gianvito Rossi) o bassi, con zeppa o con le fibbie, coloratissimi o total black non possono mancare nella vostra scarpiera. Un giusto compromesso tra stivali e décollétes!
- La doctor bag super chic. Sulle passerelle era tutto un vorticare di borse a mano dall' allure bon ton. Non lasciatevi scappare una doctor bag ladylike, come quella di Gucci in pelle e con dettagli gold, un vero must!
- Bianco!!! Nelle sfilate della prossima primavera ne abbiamo visto tanto, tantissimo. Quindi approfittatene: buttatevi su un abito, magari un modello dal tagli girlie.
- Décollétes chic Diciamolo, ne abbiamo molte paia ormai, perché niente ci fa sentire eleganti e sexy come un bel paio di slanciate décollétes con tacco sottile! Ma se avete pensato solo a colori come il nero e il blu ora dovete lasciare entrare il colore e concedervene un paio in colori top.
- Bianco o nero? Entrambi! Combinati con maestria in un unico look. Abbinamento tres chic per le feste, va bene anche per occasioni daily. Come il tubino di Mango white con l'effetto clessidra in nero che oltre che chic è anche furbo (minimizza i fianchi e rende più snelle!).
- Sunglasses da diva Tartarugati, un po' da gatta (come quelli firmati Miu Miu), comunque evidenti e in primo piano. Così saranno gli occhiali da sole della prossima stagione, bando al minimalismo e trasformatevi tutte in Joan Harris la sexy segretaria della serie Mad Men.