Salute e Bellezza: Fragranze Glamour Primavera Estate 2013

 Gli studiosi confermano che sia il primo senso che arriva al cervello.
Capace prima di qualsiasi altro di rievocare ricordi, momenti piacevoli e sensazioni provate ..
Io personalmente credo che a volte (e sottolineo a volte) non se ne possa fare a meno.
Per chi non lo avesse capito, vi parlero' di profumi, in particolare i profumi proposti per la Primavera Estate 2013.
Certo, perche' non esiste un profumo che sia per tutte le stagioni.
Magari c'e' chi è affezionato ad una fragranza che usa e usera' sempre.
Ma in realta' così come accade per i capi di abbigliamento e quindi per la moda, anche le fragranze sono in "movimento" e seguono dei veri e propri trend.

Profumi. Per la Primavera 2013 fragranze floreali.
E' anche vero che arrivando la primavera, e liberandoci di molti indumenti, si ha piu' voglia di trasmettere l'idea di freschezza e leggerezza, non solo nell'abbigliamento.
E se in primavera sbocciano i fiori e i campi si ricolorano, così gli stilisti piu' affermati ci propongono fragranze floreali, in effetti molto fresche e leggere.
Come il profumo di Trussardi Delicate Rose, un bouquet di femminilita' e vitalita'.
Di moda anche i fruttati come la fragranza che ci propone Montblanc Legend Pour Femme, anch' essa un'esplosione di sensualita'.
Sulla stessa scia non puo' mancare Guess che per la donna dinamica propone Girl, un mix di energia al melone e lampone.
Ma a mio avviso la fragranza piu' glamour è senza dubbio Feelzone For Her by Zippo, che da marchio affermato di accendini si mette in gioco scegliendo
uno dei prodotti immancabili nella pochette di una donna e lo fa con un profumo dai toni accattivanti grazie a ingredienti come bergamotto, pesca, limone e susina.
Insomma quasi tutto pronto per la Primavera che sta per arrivare!!!!

Salute e Benessere: I Benefici della Dieta Mediterranea

 Sara' per le mie radici, sara' perchè in questi giorni tutti ne parlano, ma sono proprio contenta dell'argomento che sto per trattare.
Finalmente è terminato lo studio spagnolo secondo il quale la dieta mediterranea ridurrebbe il rischio di malattie cardiovascolari.
E non sto parlando di propagande varie cui siamo sottoposti in continuazione. Ora siamo con i dati alla mano e quindi il tutto ha delle fondamenta riscontrate!
Infatti sembra proprio che a Barcellona si sia effettuato questo test durato circa 5 anni (anche se al dire il vero sembra sia terminato prima per l'ovvieta' del risultato)
Sono state selezionate delle persone (alcune delle quali avevano avuto in precedenza problemi di salute), uomini e donne, divisi in 3 gruppi.
Ogni gruppo seguiva una dieta specifica.
Alla fine è emerso che il gruppo che assumeva olio extravergine d'oliva, cereali, frutta e pochi dolci aveva il 30% in meno di rischio di incorrere in malattie cardiovascolari, come per esempio l'infarto del miocardio.

Dieta Mediterranea.Equilibrio perfetto per restare in salute.
Una cosa importante la si deve dire.
E' vero che lo schema alimentare della dieta mediterranea è molto vario, dalla pasta, alle noci, a tanta frutta e cereali, è giusto pero' precisare che per restare in salute dobbiamo sempre tenere a mente il fattore equilibrio.
Di tutte queste cose frutto della nostra terra, se pur sane, non dobbiamo fare abuso e dobbiamo ricordarci di essere sempre moderati e sforare quasi mai.
Quindi appurato che le noci , il vino a tavola (ammesso che sia un bicchiere al giorno), facciano bene, ricordiamo che basta poco per andare in sovrappeso.
Anche i dolci sono tollerati, basta che si consumino la mattina e non durante la giornata.
Insomma proprio una bella notizia, che oltretutto ci deve fare anche onore visto che altri paesi cercano di usare gli schemi della dieta mediterranea.

Salute e Benessere: Labbra Screpolate, Ecco i Rimedi

 Questo inverno sembra non voglia proprio passare. E quindi uno dei problemi stagionali si accentua e prolunga.
Si tratta delle labbra screpolate. Cerchero' di darvi qualche consiglio e rimedio naturale per eliminare questo disturbo.
E' anche vero che noi donne ne soffriamo di meno, questo perche' truccandoci e mettendo un velo di rossetto, questo ci protegge.
Ma per le donne che non fanno uno di rossetti o che utilizzando in gran parte i lip lucidi, il problema delle labbra secche e quindi screpolate, si ripresenta spesso.

Labbra screpolate. Rimedi comuni.
In commercio esistono dei prodotti a base di burro cacao. Ebbene sono molto efficaci anche perche' vanno a curare il problema principale delle labbra screpolate, ossia la loro disidratazione.
Il burro cacao va a idratare la parte creando al tempo stesso una barriera contro freddo e vento. Da preferire maggiormente quelli con la vitamina E che riescono addirittura a  ricostruire le difese naturali della pelle spaccata dal freddo.

Labbra screpolate. Rimedi naturali.
Ma se siamo in casa e vogliamo avvalerci di qualche rimedio naturale per combattere il problema delle labbra screpolate, possiamo utilizzare l'olio d' oliva con un batuffolo di cotone.
Qualcuno utilizza anche lo strutto, benchè questo non sia un alimento comune in tutte le case.
Pero' c' è da dire che se le labbra appaiono spaccate, allora è preferibile essere più aggressivi e utilizzare l'olio di ricino, magari la notte o la mattina prima di uscire.
E' inutile dire perchè scontato che il fumo e l'alcool aumentano la disidratazione, per cui accentuano il problema delle labbra screpolate.

Salute e Benessere: Il Pistacchio, Un Pieno di Antiossidanti

 Oggi sembra essere la giornata ideale per sfatare un falso mito.
Infatti proprio oggi si celebra il World Pistachio Day ossia la giornata mondiale del pistacchio in cui si parla proprio di questo seme dalle ricche proprieta'.
E in effetti ne avevamo bisogno.
A quante di voi è capitato di essere ad una festa e di dover rinunciare tra le altre cose, a mangiare qualche pistacchio in piu' per paura di ingrassare.
Ebbene in questo congresso spiegano che il pistacchio non fa ingrassare, anzi, è un alimento che preso in quantita' giuste, non dovrebbe mai mancare nella nostra dieta.

Proprieta' benefiche del pistacchio
Da studi scientifici tedeschi e americani è emerso infatti che non solo non è vero che la frutta secca fa ingrassare, ma che il pistacchio combatterebbe il rischio di obesita'.
Inoltre sarebbero tanti gli antiossidanti rilasciati dal pistacchio durante la digestione.
Proprio per questo gli studiosi hanno pensato al World Pistachio Day in cui si puo' discutere degli effetti benefici del pistacchio e spiegare alle persone con dati alla mano che tutto cio' che si pensava finora è sbagliato per quanto riguarda il pistacchio.
Da oggi quindi non occorre piu' privarsi di questo tipo di frutta secca. Anzi, non facciamolo mancare sulle nostre tavole.

Salute e Benessere: Avocado Per Dimagrire

Che mangiare frutta faccia bene al nostro organismo, questo è indiscusso.

Ma una recente ricerca statunitense ha sorpreso un po' tutti, proponendo un frutto tropicale che finora tutti ignoravano. Si tratta dell' avocado.
Sembra infatti che i ricercatori americani della National Health and Nutrition Examination Survey abbiano testato più di 1500 persone con il risultato che l'avocado non solo aiuterebbe a dimagrire, ma farebbe proprio bene alla salute.
Uomini e donne sottoposti a questo test che è durato anni hanno mangiato avocado per tutto questo lasso di tempo ed è emerso che avevano una condizione di salute migliore, rispetto a chi non aveva assunto questo frutto.
I testati avevano piu' magnesio, potassio, piu' fibre e anche l'indice di massa corporea era inferiore rispetto agli altri.
Per indice di massa corporea (IMC) intendiamo il rapporto tra peso e altezza di un individuo, e quindi il suo peso forma.
Ebbene grazie a questa ricerca ora sappiamo che l'avocado influisce positivamente sul nostro peso e non solo.
Questo frutto tropicale migliorerebbe lo stato di salute, regolerebbe il colesterolo e in più ci difenderebbe dalle malattie metaboliche.
Un' altra importante scoperta quella dei ricercatori americani.
Non ci resta che fare scorte di avocado nell' attesa dell' imminente primavera.

Salute e Moda: Il Cappello, Accessorio Intramontabile

 Questa mattina voglio parlarvi di un accessorio moda che credo non tramonti mai. Mi riferisco al cappello che, se qualche anno fa era visto solo come un qualcosa di pratico per ripararsi dal freddo, adesso si utilizza anche come accessorio propriamente estetico.
In più sembra proprio che sia diventato un vero e proprio must have.
Per coprire una capigliatura non proprio composta, per coprire le cuffiette dell' ipod (quando ascoltiamo la nostra musica preferita), il cappello è quasi sempre presente
e in effetti quale donna non possiede un cappello nel proprio armadio?
Che sia a falda larga, che sia a cuffietta o di lana, credo che questo accessorio sia in ogni casa.
Inoltre è bene dire che c'e' stata una vera e propria evoluzione, in quanto è diventato un accessorio che riesce ad esaltare il carattere, riesce ad esaltare la nostra personalità e in più enfatizza il nostro sguardo.
Insomma il cappello è un must have non solo pratico ma soprattutto glamour. Infatti basta guardare le sfilate piu' importanti del momento per rendersi conto
che anche i piu' grandi stilisti non rinunciano mai a questo accessorio intramontabile.
E voi, quanti cappelli avete nel vostro armadio?
Io decisamente tantissimi!!!

Salute e Benessere: Le Tante Virtù Dell' Aceto di Mele

 Forse non tutti lo sanno ma sulle nostre tavole c'e' un vero e proprio elisir di benessere.
Stiamo parlando dell' aceto di mele conosciuto anche come aceto di sidro.
Sono tante le virtu' di questo prodotto naturale e proveremo ad elencarne qualcuna.
La prima fra tutte è il senso di sazieta' che lascia e la capacita' di ostacolare l'assorbimento dei grassi.
Non dimentichiamo che l'aceto di mele fornisce molti minerali come magnesio calcio, fosforo e potassio. Proprio per quest' ultimo fa bene alla pelle.
Oltre questi pregi, l' aceto di mele è un qualcosa che alle donne non dovrebbe mai mancare.
In primis perche' equilibra il ciclo mestruale ma poi anche perche' potrebbe essere un alleato di bellezza.
Proprio così, infatti aggiunto all'acqua fredda nell'ultimo risciacquo dopo lo shampoo dona ai capelli brillantezza e lucentezza.
In piu' non dovrebbe mancare neanche durante la preparazione delle torte in quanto contribuisce ad una lievitazione più veloce (in Francia lo usano sempre).
Non dimentichiamo nelle faccende domestiche giornaliere, qualche cucchiaio di aceto di mele in semplice acqua è miracoloso contro i cattivi odori e favorisce l'igiene.

Cosa si deve tenere presente quando si acquista l'aceto di mele?
Che sia biologico, non pastorizzato e che sia ottenuto preferibilmente da mele intere e non da parti di scarto in modo che siano mantenute intatte tutte le sue virtù.
E poi il colore: un buon aceto di mele deve presentarsi torbido e non limpidissimo in quanto cio' vorrebbe dire che è stato raffinato o che comunque sia ha perso le piu' importanti virtu'.