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mercoledì 1 maggio 2013

Salute Sport e Moda: La Bicicletta Aiuta il Cuore e la Linea



Ormai lo sanno tutti. Sedentarieta' e alimentazione scorretta sono le maggiori cause di malattie cardiovascolari.
Inoltre da test su bambini emerge che 1 su 3 è troppo cicciottello e questo influisce poi sulla crescita e lo sviluppo.
Tra i tanti rimedi per ovviare a questi problemi gli studiosi consigliano di utilizzare la bicicletta cominciando dai piu' piccoli, per lo svago e perche' no, per andare a scuola.
Sembra che pedalare sia la migliore medicina, indicata anche per i piu' pigri.

La bicicletta. Uno sport sano che aiuta il corpo e la mente.
Finalmente sono arrivate le belle giornate, quindi uscire è piacevole e rilassante.
Servendoci di una bicicletta a questo si aggiunge sicuramente un' ottima forma fisica, in quanto pedalare a lungo fa bene al nostro corpo.
Dopo i 20 minuti di questo bellissimo sport, infatti, il nostro organismo comincia a bruciare i grassi in eccesso.
La cosa straordinaria della bicicletta, è che allena tutti i muscoli, braccia, gambe, glutei e pancia.
Tutto cio' è possibile ammirando i piu' bei panorami, contribuendo con cio' non solo a lavorare per una forma fisica perfetta, ma anche sul nostro umore.
Uscire, guardare i paesaggi, riscoprire i colori della natura, i suoi profumi, ci aiutano a rilassarci e a calmare un po' di stress che la quotidianita' ci regala ogni giorno!!
Ovviamente meglio non strafare, come tutte le cose.
Non ci resta che munirci di una bicicletta e aiutare il nostro corpo e la nostra mente.

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