Aumenta il caldo e aumenta la sete, e con essa la nostra voglia di bere bibite fresche e dissetanti.
Ma le bevande gassate fanno ingrassare?
Le cosiddette bibite hanno tante calorie, hanno tanti zuccheri e vi inducono a mangiare di più nei pasti principali.
Quali sono le migliori alternative alle bibite gassate?
Per quanto riguarda le alternative alle bibite gassate, a dieta potreste preferire queste bevande:
» 1) tanta acqua naturale
» 2) tè verde
» 3) altri tipi di tè
» 4) succhi di frutta
» 5) vino rosso (ma poco)
» 6) succhi di frutta fatti in casa
Le 6 bevande appena indicate non costano tanto ma potrebbero finalmente risolvere il dilemma del “non riesco a dimagrire”.
Proviamoci!!!
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